Травы для нормализации гормонального фона у женщин иногда становятся единственным средством лечения, если пациентка плохо переносит аптечные лекарства. Нарушения в организме, предполагающие чрезмерный или недостаточный выброс гормонов, провоцируют очень неприятные симптомы. Если от них не избавиться, случится непоправимое — проблема приобретет стойкий характер. Пострадать могут не только репродуктивные органы и щитовидная железа, но и иммунная система. А это прямой путь к СПКЯ, кистам, онкологии.
Роль гормонов в нашей жизни. Женские эндокринные железы
Если с гормонами в порядке – женщина сексуальна, молода, красива, с густыми блестящими волосами, чистой нежной кожей, стройная, имеет легкую походку.
Исследования показывают, что баланс гормонов не позволяет развиться гормонозависимым видам рака, помогает поддерживать нормальный вес, влияет на течение синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). У женщин в пременопаузе гормоны нормализуют уровень лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона и эстрадиола Е2, которые связаны с более длительной фолликулярной фазой (1).
Проблемы с гормонами, напротив, ведут к преждевременному старению, неухоженной внешности, раздражительности и плохому настроению. Особенно ярко их роль проявляется в период полового созревания, беременности, климакса, когда их скачки приводят к акне, угрям, выпадению и жирности волос, жирности или сухости кожи, набору веса или даже ожирению по мужскому или женскому типу.
Итак, какие же органы, а точнее эндокринные железы, отвечают за гормональный баланс в женском организме и делают женщину красивой, привлекательной, женственной и сексуальной? Это:
- гипофиз;
- щитовидная железа;
- надпочечники;
- репродуктивные органы (матка и яичники).
Безусловно, мы имеем и ряд других гормонально активных важных желез, но сегодня мы поговорим о заболеваниях и восстановлении органов, от которых в основном зависит наше женское здоровье, молодость и красота.
Симптомы гормонального сбоя
Степень выраженности и количество симптомов гормонального сбоя зависит от запущенности заболевания и нарушения выработки гормонов конкретной эндокринной железы.
Например, если это репродуктивные органы, то мы имеем различные высыпания и пористую кожу, оволосение по мужскому типу, сбой менструального цикла, ярко выраженный ПМС, бесплодие.
В этом видео врач Малышева доступно и интересно рассказывает о женских половых гормонах и по какому признаку можно заподозрить неладное в гормональном фоне.
Больная щитовидка проявляет себя выпадением волос, отеками, слабостью, лишним весом, сухостью кожи, склонностью к запорам. Быстрое похудение, лунообразное лицо, выпуклые глаза также могут быть проявлениями нездоровой щитовидной железы.
Нарушение функции надпочечников ведет к ожирению верхней части тела, атрофии мышц, повышению артериального давления или слабости, снижению аппетита, тошноте.
Гипофиз (отдел головного мозга) – это главный управляющий гормонального фона. Через систему гормональных связей он регулирует деятельность всех эндокринных органов и желез, в то же время от их функционирования зависит гормональная активность гипофиза.
Система эндокринных желез организма
Высокий уровень гормонов гипофиза в крови зачастую свидетельствует о плохой работе щитовидки (тиреотропный гормон ТТГ), надпочечников (адренокортикотропный гормон АКТГ) или яичников и матки (высокий фолликулостимулирующий гормон ФСГ или лютеинизирующий гормон ЛГ).
В свою очередь, это говорит о болезнях и слабости этих органов, хотя могут встречаться и органические патологии гипофиза: кисты, опухоли. Поэтому очень важно пройти обследование и точно знать свой диагноз, от которого напрямую зависят способы и эффективность вашего лечения!
Основные причины гормонального сбоя
Гормональный сбой – это нарушение гормонального баланса, переизбыток или недостаток гормонов и/или их соотношения. Хрупкая гормональная система нарушается в результате:
- неправильного образа жизни: вредных привычек, неправильного питания, сидячего образа жизни, экологии, стрессов;
- приема контрацептивов и других медицинских препаратов, особенно гормональных;
- абортов, выкидышей, преждевременных родов, отказа от грудного вскармливания;
- наследственности.
Может пару пунктов и не станут причиной гормонального сбоя, но все вместе они точно приведут к нарушению гормонального баланса. Степень выраженности дисбаланса зависит от гормональной стойкости организма каждой женщины.
Методы диагностики и лечения гормонального сбоя
Травы, питание, БАДы, массаж, движение – это важные и эффективные компоненты лечения и восстановления организма после болезни. Они действенны лишь в случае правильно поставленного диагноза – выявленного заболевания эндокринной системы.
Гормональный сбой может быть вызван серьезными патологиями. Тут без помощи медицины не обойтись, и важно вовремя обратиться к врачу – пройти необходимые обследования и получения рекомендации относительно лечения.
Для диагностики понадобится проведение:
- анализа крови на гормоны;
- УЗИ органов, нарушение работы которых могло привести к сбою;
- компьютерной томографии головного мозга.
После установления диагноза доктор назначит лечение. В зависимости от причины рекомендуются:
- специальная диета;
- терапия инфекций половых органов;
- терапия гормонами;
- циклическая витаминотерапия;
- хирургическое вмешательство.
С целью восстановления баланса гормонов может использоваться траволечение. Обычно такая терапия возможна только при незначительных нарушениях или в комплексе с традиционным лечением, или же с целью профилактики их появления. Чаще всего при эндокринных патологиях траволечение используется в комплексе с другими методами.
Травы для нормализации гормонального фона у женщин и их действие на организм
К лечению травами и другими народными методами мы приступаем только после обследования и выявления нарушений. Если травы и экстракты трав применять правильно, в соответствии с заболеванием органа эндокринной системы, они проявят лечебное и восстановительное действие.
Лекарственные травы для нормализации гормонального фона у женщин можно заготавливать самостоятельно – заваривать, настаивать на спирту, или покупать готовые в капсулах, таблетках, принимать экстракты трав. Все препараты с травами можно найти в аптеке, на рынках или у травников.
Я беру на рынках у бабушек, травников, или же заказываю на сайте Айхерб. Для щитовидки очень полезны разные виды лапчаток, дурнишник обыкновенный (способствует уменьшению щитовидки при зобе), фукус пузырчатый (содержит много йода, кроме того разжижает кровь), черный орех (борется с глистами, грибками, бактериями), крапива двудомная (способствует сгущению крови), солодка (супер продукт, полезна для надпочечников, лимфы, органов дыхания).
Все эти травы для нормализации гормонального фона у женщин богаты йодом, что является строительным материалом для гормонов щитовидной железы, и могут использоваться для лечения гипотиреоза (недостатка гормонов щитовидки). Они противопоказаны для лечения гипертиреоза, данное заболевание характеризуется повышенной выработкой гормонов щитовидки.
При гипертиреозе применяются другие средства и травы: примула вечерняя (помогает в лечении миомы матки), мелисса (полезна при повышенной тревожности), зюзник европейский (еще и понижает пролактин), которые успокаивают щитовидку.
При недостатке эстрогенов и возникновении женских гинекологических заболеваний используются травы, которые имеют фитоэстрогены: шалфей, душица, масло примулы вечерней, хмель, липа, трава ангелика (дягиль лекарственный). Больше о эстрогенах и как их поднять, я писала здесь.
При недостатке прогестерона используются травы: прутняк (еще называют витекс священный, плюс способствует снижению пролактина), дикий ямс (понижает давление, полезен для сосудов), манжетка (снижает холестерин), листья малины, пион (еще используется как седативное средство). Подробнее о том, как повысить прогестерон, читайте здесь.
Есть травы, которые усиливают месячные и способствуют их скорому наступлению: петрушка, полынь (сильное противоглистное средство), шатавари (хороший афродизиак), дягиль. Травы, которые применяются при обильных менструациях – гамамелис (снимает воспаление), тысячелистник обыкновенный, манжетка, крапива, кукурузные рыльца (хорошее желчегонное), вероника лекарственная.
Травы, понижающие пролактин (гормон беременности и кормления): витекс священный, боярышник, мать-и-мачеха.
Для нормализации функции надпочечников полезными будут родиола розовая (понижает надпочечниковый кортизол – гормон стресса), зверобой (природный антидепрессант), солодка, гинкго билоба (разжижает кровь), лецитин (незаменим для памяти), ашваганда (одно из самых сильных индийских средств).
Надпочечники очень не любят стресс, поэтому крайне важно отдыхать – занимайтесь медитацией, йогой, больше гуляйте на свежем воздухе. Для правильной работы надпочечников важен полноценный сон, полезными будут хобби и все, что делает вас счастливыми и отвлекает от проблем.
В России и западных странах от 40% до 50% женщин постменопаузального периода используют травы для лечения симптомов менопаузы. Их эффективность доказана клинически.
В качестве примера приведу метаанализ, проведенный в 2016 году Оскаром Х. Франко и Радживом Чоудхури с участием 6653 женщин. Исследование показало, что прием трав с высоким содержанием эстрогенов ассоциировался со снижением количества суточных приливов (суммарная средняя разница изменений, -1,31 [95% Ди, -2,02 до -0,61]) и показателя сухости влагалища (суммарная средняя разница изменений, -0,31 [95% Ди, -0,52 до -0,10]) (2). Никаких пагубных последствий для здоровья при этом выявлено не было.
Любите себя, выкраивайте время для себя и своего здоровья. Детям, мужу и родителям нужна счастливая, красивая и здоровая мама. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Если есть проблема — идите к врачу. И только после консультации с эндокринологом и с его разрешения можете начать прием трав для нормализации гормонального фона у женщин.
Самые эффективные травы для восстановления и нормализации гормонального фона у женщин
Есть травы для гормонального баланса и организма в целом. Они лечат не только больной эндокринный орган, а также восстанавливают всю эндокринную систему и организм как систему.
Такой уникальной способностью обладает много трав. Вот некоторые из них:
- Душица. Считается «женской травой» молодости и красоты. Нормализует баланс гормонов, регулирует менструальный цикл.
- Манжетка. Успешно применяется при внутренних и маточных кровотечениях, при нарушениях и болезненности месячного цикла. Как приятный бонус – манжетка полезна при похудении.
- Календула лекарственная. Универсальное средство от всех болезней, имеет антибактериальные, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства. В гинекологии применяется как противоопухолевое средство от рака молочной железы и репродуктивных органов.
- Пажитник. Семена растения снижают количество тестостерона. Преимуществом пажитника является то, что он помогает восстановиться после родов и может применяться в период лактации. Во время менструации избавляет от болей, нормализует сокращения матки.
- Мята и мелисса. Полезны для женщин в период климакса. Позволяют снизить уровень мужских гормонов. Данные растения избавляют от воспалений, заболеваний нервной системы, нарушений сна.
- Тысячелистник обыкновенный. Останавливает любые кровотечения (носовые, маточные, геморройные), при этом, в отличие от крапивы, не способствует тромбообразованию. Полезен при климаксе, для сосудов при гипертонии, лечит почки (воспалительные заболевания), гастрит, имеет очень широкий спектр действия.
Кроме того, на гормональный фон женщины сильно влияет ее рацион, так как фитоэстрогены есть не только в травах, но в продуктах. Поэтому, я всегда говорю — питание в первую очередь. Ведь едим мы каждый день, а травы принимаем курсами, 2-3 раза в год.
Запомните, без корректировки питания результат траволечения будет намного слабее.
Больше о важности правильного питания и его влиянии не только на гормональный фон, но и на все органы и системы, я писала в статье РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Читайте и изучайте!
Плюсы и минусы лечения травами
Восстановление женского здоровья травами имеет ряд преимуществ перед применением медицинских препаратов:
- натуральный состав;
- незначительный риск побочных эффектов и осложнений;
- отсутствие привыкания;
- доступность и низкая стоимость;
- широкий спектр действия и восстановление многих органов одновременно.
Однако травы могут причинить вред организму, это может быть в следующих случаях:
- неправильная дозировка при приготовлении средства в домашних условиях;
- риск отравления в случае ядовитого растения, если оно заготавливается самостоятельно;
- при аллергических реакциях.
Нарушение баланса гормонов – распространенная женская проблема. Каждая женщина стремится избавиться от патологии щадящими методами, не прибегая к применению гормонов. Но травы не всегда безобидны и эффективны.
Есть ситуации, когда траволечение приносит только вред. В некоторых случаях необходима пожизненная терапия гормонами, например, при врожденном гипотиреозе или после операции по удалению щитовидной железы. В таких ситуациях травы не помогут, можно только потерять время и навредить себе. Если гормональный дисбаланс вызван гормонозависимой опухолью, то без операции не обойтись.
Поэтому, дорогие девочки, обучайтесь, разбирайтесь в своем здоровье и заболеваниях. Пусть вы не станете профессиональными специалистами, но научитесь задавать вопросы врачам и сможете выбрать высококвалифицированного специалиста. Ведь здоровье – это самое ценное, что у нас есть!
С большим успехом поддержать и восстановить организм при наличии женских заболеваний можно не только дорогими, иногда опасными медикаментами, но и ресурсами, которые дает нам сама природа: правильным питанием, БАДами, травами, витаминами и минералами (о самых важных витаминах для женщин я писала в этой статье), упражнениями, массажем. И еще много чего можно использовать из арсенала природы, причем практически всегда бесплатно или за минимальные деньги.
Природа всегда соблюдает баланс во всем. Если есть болезнь, значит, есть и лечение. Ищите – не ленитесь!
Делитесь статьей со своими родными и друзьями, подписывайтесь на обновления и будьте здоровы! До скорых встреч!
Библиотека ссылок:
- Phytoestrogens and reproductive biology. Reproductive Medicine and Biology, 2005 Dec; 4 (4): 225–229;
- Use of Plant-Based Therapies and Menopausal Symptoms. A Systematic Review and Meta-analysis. Jama Network, June 21, 2016.
Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет
