Здравствуйте, дорогие мои читатели! Проблема артериального давления стоит для современных людей очень остро. Вдумайтесь: треть взрослого населения в возрасте 20-40 лет страдает гипертонией. После 50-60 лет этот показатель увеличивается вдвое! Не меньше проблем приносит гипотония – пониженное давление, при котором ощущается регулярная слабость, иногда даже обмороки случаются. А ведь регулировать АД можно обычными народными средствами. Например, зверобой на давление может влиять по-разному в зависимости от ситуации. Просто готовя настои и отвары из этой травы, легко корректировать свое самочувствие. Но давайте сначала разберемся, повышает он или понижает давление, и как правильно принимать.
Влияние зверобоя на давление
Зверобой – многолетнее травянистое растение с желтыми соцветиями. Вместе с верхней частью побега их собирают и высушивают. Сырье используют для приготовления народных средств от колебаний АД, депрессии, кишечных болезней.
Подробнее про пользу зверобоя при депрессии я писала ЗДЕСЬ, а как его принимать для здоровья кишечника – ЗДЕСЬ.
Как влияет растение на артериальное давление, ученые пока точно сказать не могут: обширных исследований пока проведено не было. Но локальные эксперименты имели место.
Украинские ученые из Запорожского медицинского университета провели исследование, в котором участвовали 18 пациенток в возрасте 29-57 лет с артериальной гипертензией. Через месяц приема зверобойного экстракта наблюдалось понижение АД на 14-15%.
Годом ранее в Пакистане (2010 г.) ученые выявили спазмолитический эффект от приема экстракта зверобоя благодаря содержащимся в нем сапонинам, танинам, флавоноидам. Растение блокирует работу кальциевых каналов, благодаря чему мышцы расслабляются, сосуды расширяются, и давление снижается.
Поскольку зверобой также используют для восстановления сна и психоэмоционального фона, можно предположить, что растение эффективно при гипертензии и связанных с ней психологических расстройств.
Но принимать настои из зверобоя нужно в строго указанных дозировках. Дело в том, что растение содержит вещества, сгущающие кровь. В больших количествах лекарственная культура способна привести к обострению гипертонии. Опасной считается дозировка 500 мл настоя или 100 капель спиртовой настойки.
Несмотря на расслабляющее действие, зверобой помогает и при гипотонии, упадке сил. Секрет растения кроется в том, что оно укрепляет нервную систему, успокаивает, нормализует сон. В результате человек восстанавливает силы, укрепляет иммунитет, качественнее отдыхает, что приводит к повышению АД.
Но свойство регулировать давление – не единственное положительное качество сырья. Зверобой улучшает кровоток, стимулирует иммунную систему, выводит токсины, ускоряет метаболизм. При вирусных и бактериальных инфекциях растение применяется как антисептическое и противовоспалительное средство.
Зверобой – уникальный дар природы. Но для того, чтобы он принес пользу, нужно знать, как правильно принимать его при низком и высоком давлении.
Полезное видео о том, как зверобой влияет на давление
Народные рецепты
Растение принимают при повышенном и пониженном давлении. Но способы приготовления средств и дозировки отличаются. От их соблюдения зависит полученный результат.
При высоком АД
Чтобы понизить давление, приготовьте один из нижеприведенных рецептов:
- Настой. 1 ст. л. сырья залейте стаканом кипятка и варите на водяной бане 15 минут. Остудите. Пейте по трети стакана трижды в сутки.
- Чай. 1 ст. л. сухой травы залейте стаканом кипятка. Выдержите 10 минут, процедите. Пейте до еды до 3 раз в сутки.
- Масло. 5 ст. свежих побегов залейте стаканом растительного масла. Поставьте в темное место на 3 недели. Принимайте по 1-2 ч. л. в день.
Чай и настой желательно готовить ежедневно. Сырье, постоявшее в холодильнике хотя бы сутки, теряет полезные свойства.
При низком АД
При пониженном давлении зверобой лучше влияет на организм, если принимать его в форме спиртовой настойки или отвара. Чтобы приготовить настойку, 100 г сухого сырья залейте 0,5 л спирта или качественного самогона. Поместите компоненты в бутылку из темного стекла и выдержите в темном месте 3 недели. Пейте по 20-30 капель 2-3 раза в сутки.
Отвар используют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует сердечную деятельность, растворяет соли и жировые отложения. Чтобы приготовить отвар, 2 ст. л. сырья заливают 1 л кипятка и варят 5-7 минут. Остывший напиток принимают по трети стакана трижды в сутки. Для лучшего вкуса и большего эффекта можно добавить мед.
О других способах повысить низкое давление читайте ЗДЕСЬ.
Противопоказания и побочные действия
При соблюдении дозировки и лечении зверобоем курсами по 1-2 месяца вреда не будет. Но помните, что в траве содержатся ядовитые вещества, вызывающие интоксикацию в больших дозах. В результате ощущается горечь во рту, боли в печени, сонливость. Ученые отмечают и серотонинный эффект от приема средств. Возникает головокружение, тошнота, рвота.
Также зверобой противопоказан в следующих случаях:
- повышенная чувствительность к ультрафиолету;
- индивидуальная непереносимость;
- проблемы с эрекцией у мужчин;
- запоры, плохой аппетит;
- заболевания печени.
Несмотря на ограничения, зверобой – верный помощник для людей, страдающих колебаниями АД. Если принимать его правильно, можно хорошо поддержать организм. Усилить эффект от приема растения поможет правильное питание. Можно снизить или повысить АД, просто регулируя состав продуктов в меню. Как это сделать? Читайте ЗДЕСЬ. Я суммировала свой многолетний опыт, чтобы вы могли пользоваться разработками и оздоравливать организм.
Если статья понравилась, подписывайтесь на мой блог, оставляйте комментарии. Жду вас снова!