Читатели блога и клиенты часто спрашивают меня, какие добавки я принимаю и где их покупаю. Поэтому я решила рассказать о самых эффективных и нужных средствах для здоровья волос, кожи лица и фигуры, которыми пользуюсь. Все эти БАДы с Айхерб (iHerb). К каждому товару я сделала небольшое описание, чтобы легче было сориентироваться. Эта информация поможет вам купить качественную продукцию и не потратить деньги зря.

Последнее время ученые активно изучают вопрос, для чего полезно Омега-3. В советские времена для получения Омега-3 принимали рыбий жир. Но потом его запретили на 27 лет.  Из-за некачественного производства в добавке было много токсинов. Но сегодня Омега-3 снова появилось в продаже. Ученые утверждают: добавка способна защитить от атеросклероза, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых патологий. Предлагаю детальнее рассмотреть, чем полезна Омега-3 для женщин, мужчин и детей.

Мака для женщин — спасительное средство при менопаузе. Она уменьшает раздражительность и дискомфорт от приливов жара. Овощ семейства крестоцветных родом из Перу отлично переносит морозы, сильные ветры и яркий солнечный свет. Местное население 2 тысячи лет использует растение для лечения заболеваний. Сегодня и весь остальной мир не исключение. Предлагаю подробнее узнать о свойствах маки.

Ресвератрол, польза которого стала известна недавно, способен продлить жизнь. Об этом заявил постдокторант профессора Л. Гуаренте Дэвид Синклер в «громкой» публикации, появившейся в журнале Nature в 2003 году. По его утверждению, вещество продлевает жизнь крыс на 31%. С тех пор споры вокруг этого соединения не утихают, а ученые заговорили о «французском феномене»: жители Франции, несмотря на обилие жирной пищи, реже страдают заболеваниями сердца и сосудистой системы. И все благодаря ресвератролу. Рассмотрим, что это за «магическое» вещество.