Я рада, что Вы заглянули ко мне в гости. Меня зовут Янина Ковальчук. Сегодня я счастливая девушка, мать и жена, а еще несколько лет назад была уверена, что моя жизнь кончилась и я буду умирать в страшных муках, а моя единственная дочь будет расти без мамы.
История у меня длинная и немного грустная, поэтому расскажу вкратце. Возможно, для кого-то мой опыт окажется полезным, придаст сил и мужества в борьбе с болезнью. Главное — не сдаваться, и все у вас получится. Несмотря на любые заболевания, Вы еще будете не только здоровы, но и красивы, молоды, счастливы. Моя история тому доказательство.
Но обо всем по порядку. После школы я окончила два института и строила планы на будущее. Вскоре вышла замуж за любимого человека, а потом наступила беременность. После рождения доченьки я столкнулась с сильным выпадением волос. Это меня жутко напугало, я не могла спокойно сидеть, сложа руки, меня охватывала паника, так как я реально лысела. Волосы и раньше были не ахти, по маминой линии АГА, а тут просто клочьями выпадали. Я чувствовала, что теряю женскую привлекательность, казалось, что любые мои недостатки можно было скрыть, замазать, приукрасить, но только не лысую голову. Тогда это было трагедией, но оказалось, что самое страшное еще впереди.
Я, ничего не подозревая, начала борьбу за волосы, думала, что это обычное послеродовое выпадение. Покупала дорогущие шампуни и применяла всевозможные народные средства, медицинские препараты, обошла всех врачей в округе. И за 3 года я справилась не только с выпадением, но и со многими другими проблемами. Конечно же, шампуни тут ни при чем, я училась правильному питанию и диетам, массажу и фейсбилдингу, интимной гимнастике для укрепления тазового дна и женского здоровья, йоге, медитации для укрепления нервной системы. Прошла массу курсов, вебинаров, прослушала много лекций о здоровье. Я упорно боролась со всеми обнаруженными заболеваниями, которые могли повлиять прямо или косвенно на мою внешность и волосы в частности — колитом, холециститом, гастритом, эндометриозом, гормональным сбоем.
Такого разнообразия информации, как сейчас, не было. Я не знала, куда кинуться. Сегодня мой путь был бы короче и легче. С приходом интернета все стало проще, готовым опытом делятся многие блогеры, которые прошли уже этот путь. А тогда на это требовалось много времени и сил.
Мои старания давали хорошие плоды, выпадение прекратилось, я смогла восстановить не только шевелюру, но и преобразилась кожа, она стала чистой, свежей и как будто светилась изнутри. Фигурой я была довольна как никогда в жизни, лишний вес ушел, у меня нарисовалась талия моей мечты, которой даже в 16 лет не было. Диета и правильно подобранный рацион для гормонального фона сделали чудо.
Но счастливой я себя чувствовала недолго, обнаружилась истинная причина недомоганий и выпадения волос — узел в щитовидной железе оказался раковым. Впервые я узнала о нем в 22 года, но о том, что он с онкопризнаками, стало известно позже. Я, как сейчас, помню тот страшный день, когда прозвучал этот приговор. Это была теплая и очень красивая осень, уже было не так жарко, как летом, в воздухе чувствовался запах свежести, я стояла возле машины, солнышко приятно грело кожу лица, я ждала результат биопсии и была уверена, что там все хорошо, так как чувствовала себя и выглядела я прекрасно.
Когда муж вышел с бумажкой в руках и тихо, пряча глаза, сказал, что нам надо сесть в машину, я почувствовала, как жаркая волна прошлась по телу и мне стало тяжело дышать, все вокруг показалось мрачным и страшным, я поняла, что все плохо. В биопсии была указана карцинома. Дорогой домой я думала о том, как буду умирать, как это страшно и больно, как моя дочь будет расти без меня и без моей поддержки, как сейчас мне хотелось ее обнять и прижать к себе, как расскажу все родителям и плакала, плакала, плакала...
С тех пор правильный образ жизни и питание соблюдались неукоснительно. Умирать совсем не хотелось, поэтому я продолжала бороться. Ради себя, ради семьи, ради дочки. Узел был маленьким, поэтому я отказалась от операции, такое решение принять было очень сложно. Я решила наблюдаться. Это не по медицинским протоколам, но это был мой выбор и моя ответственность.После осознания диагноза мое волнение переросло в нервное расстройство с паническими атаками. Приступы беспричинного страха сопровождались тремором, одышкой, сердцебиением, сильной тошнотой, из-за которой я не могла ни есть, ни жить. Мне постоянно было плохо и все закончилось анорексией.
В этот тяжелый момент жизни мне очень пригодились знания, которые я получила, борясь с выпадением волос. Я поняла, что смогу выстоять, смогу выжить…
Мои изматывающие приступы паники длились год. И я вышла из них без антидепрессантов, только с помощью психолога, трав, БАДов, витаминов, метода КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Но рак от этого никуда не делся, и мои мысли снова вернулись к операции и радиойодтерапии.
Я уже готова была сдаться, на меня давила семья, родственники и врачи. Но по результатам КТ и УЗИ узел не менялся, не рос. Я даже засомневалась в правильности диагноза. Были удивлены и врачи. По видимому, правильно подобранное питание, отсутствие вредных привычек, травы, позитивный настрой остановили рост опухоли.
Так я оттянула операцию почти на целых 10 лет. До моего 33-летия только наблюдала за узлом, он не рос и не менялся. Я уже успокоилась и расслабилась… Пока не оказалась на осмотре у хирурга.
Врач сказал, что метастазы в лимфоузлах часто на УЗИ и КТ не видно. И я, вероятнее всего, за 10 лет просто обросла метастазами. Мое тревожное расстройство снова вернулось, и я решила больше не откладывать операцию. В 33 года мне удалили всю щитовидную железу с опухолью. Гистология установила онкологическую опухоль, но в том размере, что и на УЗИ и без метастазов.
К чему я это рассказываю. За 10 лет жизни опухоль в моем теле не изменилась, не выросла и не дала метастазов. За это время онкология научила меня:
- По настоящему ценить и любить здоровье и жизнь. Хочется, чтобы каждый человек понимал, какой это дар. Профилактика заболеваний — это то, с чего надо начинать. В моем случае, от этого зависит моя жизнь, поэтому о профилактике я знаю очень много. В моем блоге я даю много ценной и нужной информации о профилактике различных заболеваний.
- Понимать, что любая проблема, которая не касается здоровья, — это вовсе не проблема. Нет ничего важнее и ценнее здоровья. Это то, во что стоит вкладывать время, деньги, силы, энергию... В этом блоге я стараюсь давать много проверенной врачами и исследованиями информации, а значит, знания у вас будут, все остальное зависит только от ваших действий.
- Я изучила и прочла массу литературы, теорий, исследований и всего, что прямо или косвенно касается здоровья. Это помогло мне писать качественные и полезные статьи.
- Я научилась быть не только здоровой, но и красивой, хорошо себя чувствовать и выглядеть так же. Теперь я знаю, как справиться со многими проблемами, в большинстве случаев не используя химические препараты, и готова об этом говорить и писать часами, так как знаю, что работает, а что нет.
- Я нашла свое место в жизни — выучилась на нутрициолога. Это подкрепило и расширило мои знания, а значит, и возможность помочь вам не только своим опытом и знаниями, но и новыми современными взглядами на здоровье и заболевания.
- Встретила много хороших врачей, которые понимают и умеют использовать народную медицину наравне с традиционными методами лечения. Они поддерживают меня в ведении этого блога и с их согласия были написаны многие медицинские статьи.
- Я всегда буду учиться и развиваться в направлении здоровья, красоты и молодости, так как для меня это не только внешность и самочувствие, но и моя жизнь. Рак может вернуться и я всегда помню об этом. Это самый сильный стимул идти вперед за новыми знаниями.
Медики с друзьями и родными поддержали мою идею вести блог и делиться с вами, мои друзья, полученными знаниями и опытом. Я поняла, что хочу не просто жить, а приносить пользу.
Девочки, берегите себя и свое здоровье, уделяйте больше времени профилактике. И вы будете не только прекрасно выглядеть, иметь густые волосы, чистую ухоженную кожу и классную фигуру, но и отлично себя чувствовать. Сейчас я знаю, как это сделать, и понимаю, насколько велика сила питания, трав, экстрактов, правильно подобранных БАДов и нутриентов. Пусть мой блог поможет Вам в этом разобраться.