Как укрепить иммунитет — сегодня вопрос номер один, особенно в связи с пандемией коронавируса. От того, насколько хорошо работают защитные силы организма, зависят наше здоровье и самочувствие, способность сопротивляться инфекциям, в том числе Covid-19. Повысить иммунный ответ не так сложно, как кажется. Для этого не нужны дорогие иммуностимуляторы/модуляторы, которые рекламируют в качестве панацеи от всех проблем. Я вам расскажу, как быстро и без лишних трат укрепить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях.

Добрый день, дорогие мои читатели! Когда я слышу выражение «химия любви», в моей голове сразу возникает представление о магическом влечении мужчины и женщины. Но почему же речь идет о химических процессах? А дело в том, что существуют гормоны возбуждения, отвечающие за сексуальное влечение. Выделяются они определенными железами нашего организма и позволяют получать удовлетворение от близости с партнером. Какие это гормоны? Разберемся и посмотрим, можно ли повлиять на выработку этих веществ.

Доброго времени суток, дорогие читатели. Вы задумывались, зачем женщинам эстроген? Оказывается, не только для сохранения красоты и сексуальности. При его недостатке мы сталкиваемся с атеросклерозом, разрушением костной ткани, лишним весом, онкологией. Особенно остро вопрос дефицита половых гормонов встает после 40 лет. Поэтому их следует получать извне. Наиболее простой и безопасный способ — питание. Дальше я расскажу, в каких продуктах содержится эстроген, какие изменения ожидают женщину при нарушении его баланса и как избежать последствий гормонального сбоя.

Здравствуйте, дорогие посетители блога! Один мой любимый советский фильм, который я недавно просматривала, напомнил известную фразу: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Почему? Только потому, что сильная половина человечества любит поесть, а женщины умеют готовить? Вовсе нет. Оказывается, ученые называют систему пищеварения «вторым мозгом» организма. Это настоящая автономная нервная система! В ней вырабатывается огромное количество гормонов ЖКТ и до 40 нейромедиаторов такого же типа, как в головном мозге. Например, серотонин, повышающий настроение, синтезируется именно в ЖКТ. Вот почему многие «заедают» депрессию вкусненьким! Этому способствует nervusvagus – самый длинный вегетативный нерв, иннервирующий почти все органы, в том числе ЖКТ. В основе многих заболеваний также может лежать изменение гормонального фона. Давайте окунемся в тайны нашего организма и рассмотрим, как на его состояние влияют собственные гормоны ЖКТ.