Знаете ли вы, что такое кортизол и за что он отвечает у женщин? Гормон стресса способен вызвать абдоминальное ожирение, повлиять на толщину слизистой оболочки легких у новорожденного ребенка, если его мама нервничала в период беременности. Я решила рассказать, насколько важен гормон для здоровья и самочувствия, как проверить и поддержать в норме его показатели.

Тренажеры для интимных мышц: много шума из ничего или способ сохранить женское здоровье?

Женщины любопытны и мечтают быть счастливыми. Поэтому они ищут все новые и новые способы обрести уверенность в себе, стать лучше, моложе, привлекательнее. И конечно, сохранить женское здоровье. Множество современных школ обещают научить тайному искусству управления интимными мышцами, предлагая в помощь различные тренажеры. Мы расскажем понемногу о каждом из них и поможем сделать выбор.

Имфитнес (имбилдинг) — давно известный способ сохранить женское здоровье и улучшить качество интимной жизни для обоих партнеров. Методика зародилась в Древней Индии и Древнем Китае, но в эпоху Средневековья была забыта. Возрождением техник занялся американский врач А. Кегель. В России «первооткрывателем» идеи укрепления интимных мышц был исследователь Муранивский. Именно он положил начало имфитнесу и разработал систему тренировок.

Все мы рано или поздно стареем. Это факт, от которого никуда не убежать. Но трансформации лица, которые происходят со временем, могут проявляться по-разному. Ученые выделили типы старения лица с характерными для них «симптомами». Таких типов пять. Возможно, прочитав статью, вы узнаете в одном из них свой? Тогда не забудьте заглянуть в рекомендации, как остановить старение, которые я тоже предложу вам.