Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого

Можно ли употреблять семена чиа при беременности?

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Ищите суперфуд, который будет полезен при беременности? Обратите внимание на семена чиа. Продукт снискал уважение за обилие питательных веществ и клетчатки. Он возвращает силы и нормализует многие процессы в организме. А также может быть компонентом вкусных блюд! Во время беременности чиа избавляет от анемии, запоров, понижает уровень сахара в крови и обладает еще множеством ценных свойств. Каких? Читайте дальше.

Лого

Вкуснейшие диетические смузи с семенами чиа

Здравствуйте, дорогие мои читатели блога! Ко мне приходит много вопросов о том, как употреблять суперфуды, ведь многие продукты нельзя есть в большом количестве. Чтобы они приносили пользу, их комбинируют с обычными блюдами. Например, можно приготовить невероятно вкусный смузи с семенами чиа. В этом продукте находится рекордное количество клетчатки, помогающей справиться с запорами и сбросить вес. Приготовление не займет много времени, зато результат будет отменный. Хотите попробовать? Тогда читайте далее.

Лого

Масло криля – суперфуд с берегов океана

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Среди суперфудов и пищевых добавок сейчас много новинок. Поскольку я любитель морепродуктов, а купить их в достаточном количестве не всегда получается, я обратила внимание на масло криля – достойного конкурента рыбьего жира. Как оказалось, при приеме в течение месяца оно способно снизить воспалительные процессы на 30% и гораздо быстрее восполнить нехватку в организме жирных кислот животного происхождения, чем обычные добавки с Омега-3 или известный с советских времен рыбий жир. Пока в этой области недостаточно исследований, но они уже имеются. Так что мы можем сами сделать вывод, стоит ли употреблять этот продукт.

Лого

Рецепты веганской черной икры из семян чиа

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Когда беседую с подписчиками о вегетарианстве, многие сетуют, что большинство деликатесов при таком способе питания остаются недоступными. Но, поверьте, даже дорогую черную икру можно заменить более дешевым, но не менее полезным аналогом. Каким? Знакомьтесь: икра из семян чиа. В последнее время она уже завоевала место в списке суперфудов и продолжает восхищать приверженцев веганской кухни. Хотите научиться ее готовить? Тогда читайте дальше!

1 4 5 6 7 8 9 10 23