Польза и вред оливкового масла были известны более 6 тыс. лет назад. Плод оливы считается даром богов, а масло, полученное из него – «жидким золотом». Его активно применяют в медицине и косметологии, поскольку оно способно решить множество проблем со здоровьем.

Оливковое масло пьют натощак для лечения болезней органов пищеварительного тракта. Оно полезно для сердца, сосудов, предупреждает развитие онкологии. Также оно идеально для ухода за кожным покровом, чтобы поддерживать его молодость и красоту. В общем полезных свойств у него много, главное знать при каких проблемах помогает и как его принимать.

Здравствуйте, дорогие читатели. А вы знаете, что каждое третье обращение к онкологу начинается словами: «Доктор, у меня увеличены лимфоузлы». В большинстве случаев диагноз не подтверждается, однако появление симптома говорит о проблемах в организме. Застой жидкости в лимфатических узлах приводит к отравлению клеток, обострению хронических заболеваний, возрастанию нагрузки на иммунную систему. Продукты, очищающие лимфу — простой и безопасный способ повлиять на эффективность лимфосистемы. Употреблять их нужно постоянно. Исключение вредной еды, изменение образа жизни, отказ от нездоровых привычек закрепят результат и вернут здоровье.

Здравствуйте, дорогие читательницы. По статистике, любая женщина после 35 лет начинает задумываться о климаксе. Мысли о том, как менопауза изменит жизнь, пугают и доводят до невроза. Приливы, рост массы тела, скачки кровяного давления, увядание кожи нарушают привычное существование, выбивают из колеи. В этот нелегкий период самочувствие и внешний вид женщины во многом зависят от питания. Диета при климаксе помогает сохранить фигуру, предупредить развитие возрастных заболеваний, восстановить эмоциональный фон. Давайте узнаем, какие продукты способны избавить от приливов, улучшить метаболизм, нормализовать гормональный баланс. И поговорим о мужчинах — ведь у них тоже бывает климакс…

Добрый день, дорогие читатели. Сегодня поговорим о том, в каких продуктах содержится гормон роста, как их правильно употреблять и какой еды лучше избегать. Зачем это вам? Все просто. Гормон роста — первый гормон, который нужен для похудения. Вещество выделяется от интенсивных физических упражнений, но после окончания тренинга его секреция падает. Кроме того, ГР сам по себе синтезируется во время сна. Но здесь тоже есть подвох. Какой, объясню дальше. Смысл в том, что в обоих случаях секреция гормона нарушается, и мы не худеем. Но есть простой способ перехитрить организм и усилить выработку ГР — это правильно составленный рацион.