Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого
Симптомы при различных проблемах с шеей и их лечение

Проблемы с шеей стали настоящей пандемией 21 века, ведь нагрузка на этот отдел возросла в разы. Малоподвижный образ жизни и постоянное сидение перед компьютером только добавляют проблем. Как часто после рабочего дня мы ощущаем головную боль, напряжение в плечевом поясе, чувство онемения в шее.

При особенно большой нагрузке могут нарушаться слух и зрение, возникать потеря сознания. И это далеко не все неприятности, появляющиеся за-за заболеваний шейного отдела. Именно эта часть тела влияет на опущение тканей лица или попросту — появление брылей. Давайте разберемся, отчего возникают проблемы с шеей и как с ними бороться.

Лого
Пошаговая гимнастика от напряжения глаз при работе за компьютером

Гимнастика для глаз при работе за компьютером является лучшим способом профилактики нарушений зрения и заболеваний визуального аппарата. Простые упражнения помогают бороться с усталостью, предупреждают сухость и покраснение слизистой, спасают от головной боли.

Существует множество комплексов, избавляющих от «синдрома компьютерного зрения». Я предлагаю вам несколько вариантов упражнений, которые не только сохраняют зрение, но и замедляют появление морщин вокруг глаз. Делая их ежедневно, вы надолго сохраните здоровье и молодость.

Лого
Правильное питание и лучшие продукты для позвоночника и суставов

Питание для позвоночника и суставов — это прежде всего баланс полезных веществ. В  рационе женщины должны присутствовать основные элементы костной ткани: кальций и фосфор. Без них представительницам прекрасного пола грозят многочисленные проблемы — остеопороз, боли в спине, поражение суставов.

Давайте разберемся, где найти эти вещества и остановимся на причинах, которые влияют на их усвоение организмом. Конечно, если проблема уже есть, потребуется специальная диета, рекомендованная врачом. О ней мы тоже поговорим. Но пока попробуем укрепить кости самостоятельно, чтобы не допустить заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Лого
Застой кровообращения в органах малого таза у женщин — лучшие упражнения

Застой кровообращения в органах малого таза у женщин – одна из ведущих гинекологических проблем. Все мы знаем о том, что для здоровья организма ему нужно нормальное питание, а питательные вещества поступают из крови. Поэтому залог здоровья – хорошее кровоснабжение.

Для органов малого таза, где в небольшом пространстве находится так много органов, хорошее кровоснабжение играет очень большую роль. Но это хрупкое равновесие можно нарушить, что послужит причиной самых разных «женских» недомоганий. Функция и механизм работы системы кровообращения в малом тазу, а также возможные нарушения – об этом стоит узнать получше.

1 162 163 164 165 166 167 168