Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого
Продукты здорового питания: список простых продуктов для здорового образа жизни

Продукты здорового питания помогают избежать хронических заболеваний или затормозить их развитие. Этот факт подтвердили исследования ученых. Сбалансированный рацион уменьшает риск сердечно-сосудистых патологий, а добавление физической нагрузки улучшает качество жизни. Но сегодня рост производства переработанных продуктов, изменение образа жизни ведут к тому, что люди все больше употребляют сахаров и жиров и в меньшей степени овощи и фрукты. Чтобы раз и навсегда изменить себя, как это сделала я, пытаясь избавиться от рака щитовидки, нужно знать, продукты, относящиеся к здоровому питанию.

Лого
Клюква: польза и вред ягод для здоровья женщин, мужчин, беременных и детей

Клюква, польза и вред которой для организма сегодня активно изучаются медиками и учеными, — настоящая молодильная ягода. Ее состав настолько богат, что позволяет бороться практически с любыми заболеваниями, беспокоящими человека на протяжении его жизни. Растение распространено по всему Северному полушарию, но в России клюкву рассматривают как национальное достояние. В современной традиционной и народной медицине ягоду широко применяют для приготовления лекарственных средств. Давайте вместе исследуем, какова польза клюквы и как ее правильно употреблять.

Лого
Чем полезен фундук для организма и сколько орехов можно есть в день

Чем полезен фундук, знает каждый кавказец. Это прекрасный природный источник витамина Е и биотина, поэтому при проблемах с волосами, их выпадении держите на кухне вкусный и полезный фундук. А еще ученые доказали, что орехи затормаживают старение, снижают риск развития рака. Предлагаю рассмотреть и другие полезные свойства этого продукта.

Лого
Куркума: полезные и вредные свойства для организма женщин и мужчин

Куркума, полезные и вредные свойства которой известны лекарям с давних времен, еще в Древней Индии использовалась для лечения диабета, дерматологических болезней и суставных болей. Сегодня с развитием фармакологии применение пряности в лечебных целях многим кажется нецелесообразным. Но давайте посмотрим на эту проблему под другим углом.

1 2 3 4 5 6 182
Adblock
detector