Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого
Почему люди поправляются — как ген спас людей от гибели, а потом стал причиной ожирения

Почему люди поправляются, если мало едят? Группа ученых из University of Pittsburgh (Питсбург) обнаружила, что одной из основных причин ожирения является ген CREBRF. Мутация этого белка на 30–40% повышает риск появления лишних килограммов и считается самым мощным наследственным фактором, обнаруженным в организме человека.

Лого
Что можно есть натощак — какие продукты полезны для голодного желудка утром и в обед, от чего лучше отказаться

Что можно есть натощак, если с утра во рту маковой росинки не было, а желудок предательски урчит и просит еды? Казалось бы, какая разница. Лишь бы скорее сесть за стол. Однако диетологи предупреждают, что не всю пищу можно употреблять на голодный желудок.

Лого
В каких продуктах содержится калий: таблица лучших пищевых источников, как правильно употреблять, чтобы улучшить усвояемость

Зная, в каких продуктах содержится калий, и включая их ежедневно в свой рацион, можно избежать многих проблем со здоровьем, так как при его дефиците не могут нормально работать сердце, почки и нервная система. Существенное снижение уровня этого минерала в крови приводит к нарушению сердечного ритма и даже становится причиной инфаркта миокарда.

Употребляя продукты, богатые калием, можно снизить риск гипертонии, аритмии, ишемии, стенокардии, инсульта, а также других болезней сердца и сосудов.

Лого
Группы риска сердечно-сосудистых заболеваний — определение связи ишемии и инфаркта с образом жизни

Группы риска сердечно-сосудистых заболеваний основаны не только на возрасте, уровне АД и наличии вредных привычек. Ученые обнаружили, что шанс умереть от инфаркта повышается у любителей телевизионных шоу, мыльных опер и развлекательных каналов. Но и это не последний фактор риска.

1 2 3 4 5 6 7 151