женский блог о здоровье, красоте и вечной молодости

Подсолнечное масло, польза и вред которого давно обсуждается диетологами, вызывает у россиян неоднозначное отношение. С одной стороны, это самый доступный растительный жир. С другой, способы промышленной обработки продукта почти не оставляют в нем полезных веществ. Но, начиная беседу о нерафинированном масле, могу вас поздравить: у нас в свободном доступе на рынках и магазинах рекордсмен по содержанию витамина Е! В чем еще заключается польза растительного подсолнечного масла? Давайте разбираться вместе.

Вред сахара для организма человека доказан многими исследованиями. Но я постоянно слышу вокруг противоречивые мнения: «Сахар нужен для мозга», «Это белая смерть»… Так кто же прав? Действительно ли это кулинарное изобретение действует как наркотик и становится причиной многих современных болезней, таких как диабет, онкология? Давайте разбираться вместе: раскроем реальность и все мифы о вреде сахара.

Тренажеры для интимных мышц: много шума из ничего или способ сохранить женское здоровье?

Женщины любопытны и мечтают быть счастливыми. Поэтому они ищут все новые и новые способы обрести уверенность в себе, стать лучше, моложе, привлекательнее. И конечно, сохранить женское здоровье. Множество современных школ обещают научить тайному искусству управления интимными мышцами, предлагая в помощь различные тренажеры. Мы расскажем понемногу о каждом из них и поможем сделать выбор.

Имфитнес (имбилдинг) — давно известный способ сохранить женское здоровье и улучшить качество интимной жизни для обоих партнеров. Методика зародилась в Древней Индии и Древнем Китае, но в эпоху Средневековья была забыта. Возрождением техник занялся американский врач А. Кегель. В России «первооткрывателем» идеи укрепления интимных мышц был исследователь Муранивский. Именно он положил начало имфитнесу и разработал систему тренировок.