Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого
Топ-8 продуктов с высоким содержанием гормона роста: составляем рацион для здоровья и стройной фигуры

Добрый день, дорогие читатели. Сегодня поговорим о том, в каких продуктах содержится гормон роста, как их правильно употреблять и какой еды лучше избегать. Зачем это вам? Все просто. Гормон роста — первый гормон, который нужен для похудения. Вещество выделяется от интенсивных физических упражнений, но после окончания тренинга его секреция падает. Кроме того, ГР сам по себе синтезируется во время сна. Но здесь тоже есть подвох. Какой, объясню дальше. Смысл в том, что в обоих случаях секреция гормона нарушается, и мы не худеем. Но есть простой способ перехитрить организм и усилить выработку ГР — это правильно составленный рацион.

Лого
Чем полезен лютеин для глаз

Добрый день, дорогие мои читатели! В наш век компьютерных технологий я много слышу о том, как важно беречь зрение и поддерживать его не только лекарствами, но и правильным питанием. Это верно. Но что нужно нашим глазам? Большинство ответит: витамин А. Да. Но не только. Существует такое вещество – лютеин, которое по своей значимости даже превосходит известный витамин. Оно задерживает половину вредного излучения, попадающего в органы зрения. Лютеин для глаз сегодня прописывают и врачи, и народные целители. Чем же он так значим?

Лого
Что кушать на завтрак для худеющих — полезные и вкусные варианты для стройной фигуры

Каким должен быть завтрак для худеющих, который поможет чувствовать себя хорошо и не набирать вес? Об этом расскажет врач-гастроэнтеролог Константин Спахов.

Лого
Как принимать псиллиум при запорах?

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Как вы думаете, какая первая помощь при запорах? Конечно же, клетчатка. Так называют пищевые волокна, которые разбухают в кишечнике и продвигают каловые массы. Они содержатся в овощах и фруктах. Но не всегда получается съесть их в количестве, достаточном для лечения заболевания. Тогда на помощь приходят биодобавки, например, Псиллиум. Это растворимая клетчатка, получаемая из семян подорожника. Отличие ее в том, что она не содержит углеводов и подходит даже для диетической выпечки. Хотите узнать, как принимать псиллиум при запорах? Тогда прошу за мной.

Лого
Медики назвали продукты, способствующие похудению — список продуктов для сжигания жира

Чем старше мы становимся, тем легче и быстрее набираем лишний вес. Все дело в замедлении метаболизма. Американские диетологи изучили данные 120 тысяч добровольцев и узнали, какие есть продукты, способствующие похудению.

Лого
В каких продуктах содержатся женские гормоны — рацион молодости и красоты на каждый день, список трав и продуктов

Здравствуйте, дорогие друзья. Скажите, что первое приходит на ум при виде раздраженной, нервозной женщины с постоянной головной болью и лишним весом, которая выглядит скорее плохо, чем хорошо? Наверняка думаете, что здесь не обошлось без гормонов. Вы правы.

Женские половые гормоны отвечают за поведение, стройность фигуры и красоту. Без них не обходится работа репродуктивной, мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой систем. А вы уверены, что ваш организм получает достаточное количество этих полезных веществ? Если нет, я расскажу, в каких продуктах содержатся женские гормоны. С их помощью вы надолго сохраните молодость, привлекательность и хорошее самочувствие.

1 2 3 4 5 78