женский блог о здоровье, красоте и вечной молодости

Последнее время ученые активно изучают вопрос, для чего полезно Омега-3. В советские времена для получения Омега-3 принимали рыбий жир. Но потом его запретили на 27 лет.  Из-за некачественного производства в добавке было много токсинов. Но сегодня Омега-3 снова появилось в продаже. Ученые утверждают: добавка способна защитить от атеросклероза, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых патологий. Предлагаю детальнее рассмотреть, чем полезна Омега-3 для женщин, мужчин и детей.

Пажитник, полезные свойства которого давно применяются в народной медицине, помогает в лечении диабета. Ученые доказали: в семенах присутствует бетаин, предотвращающий заболевание, и молекулы, стимулирующие выделение инсулина. Употребление продукта позволяет контролировать аппетит, поэтому очень полезно для контроля веса тела. Каковы еще полезные свойства и применение семян пажитника, разберемся вместе.

Чем полезны тыквенные семечки, сегодня ученые хорошо знают. Исследования показали, что продукт на треть снижает риск развития сахарного диабета. Но это не единственная польза, которую несут организму семена тыквы. Это кладовая витаминов и минералов, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Давайте вместе рассмотрим, для чего полезны сырые или сушеные семечки.

Польза манго для организма давно доказана учеными. Проведя эксперименты, они установили, что полифенолы, которые содержатся в растении, снижают экспрессию частиц микрорибонуклеиновых кислот, связанных с онкологией, и проявляют противовоспалительную активность. Кроме полезных свойств, плод поражает своим вкусом: он сочный и сладкий. Разберемся вместе, какая польза от манго для организма человека.