Здравствуйте, читатели блога. Железо — это основа жизнедеятельности организма. Если уровень микроэлемента падает, снижается иммунитет, увеличивается риск воспалений и инфекций. Нарушение синтеза гемоглобина приводит к анемии. Обнаружив у себя признаки заболевания, не спешите хвататься за таблетки. Первое, что нужно сделать — пересмотреть рацион, включив в него продукты, повышающие железо в крови. С их помощью вы быстро улучшите самочувствие, избавитесь от постоянной усталости и плохого настроения.

Здравствуйте, друзья. Знаете, чем опасно повышение мочевой кислоты в организме? В первую очередь развитием подагры. Скапливаясь в синовиальной жидкости, кристаллики уратов вызывают воспаление и сильнейшую боль. У некоторых людей вместо кристаллизации (или в дополнение к ней) в суставах мочевая кислота откладывается в почках и мочевыводящих путях, вызывая образование камней. Как и подагрический артрит, они чрезвычайно болезненные. Диета при повышенной мочевой кислоте в крови поможет справиться дискомфортом и отеком, снизит высокий уровень пуринов, замедлит разрушение суставов.

Здравствуйте, дорогие читатели блога. Наверняка многие из вас знакомы с таким заболеванием, как гастрит желудка. Если его не лечить, возможно развитие опасных осложнений вплоть до язвы и злокачественных новообразований в слизистой органа. Поэтому при появлении изжоги, вздутия, тошноты, сразу идите к гастроэнтерологу. Ну а пока врач занимается подбором медикаментов, я расскажу, чем поможет диета при гастрите желудка. Это простое средство способно избавить от основных симптомов заболевания и вылечить без лекарств.

Здравствуйте, дорогие друзья. Недавно наткнулась на шокирующую информацию — более 2 млрд населения планеты страдают малокровием. Медики относят дефицит железа (Fe) к серьезным состояниям, нарушающим функциональность всего организма. От его уровня зависят самочувствие, работоспособность и даже внешний вид. Особенно неблагоприятно анемия сказывается на женщинах. Продукты, повышающие гемоглобин в крови, помогают восполнить недостаток ферритина без таблеток, которые вызывают много побочных явлений и зачастую плохо переносятся. В педиатрии и при легкой степени малокровия у взрослых изменение рациона может полностью избавить от проблемы.