Диета при сахарном диабете 2 типа обеспечивает нормальный уровень глюкозы в крови и защищает клетки от необратимых изменений. По данным ВОЗ, ежегодно от диабета и его осложнений погибает свыше 2 млн человек в мире. Огромная цифра. Но если правильно подобрать питание, можно избежать всех неприятностей, а при легкой и умеренной форме заболевания сократить прием медикаментов. А то и вовсе отказаться от них.

Дальше я расскажу о главных принципах диеты, объясню, какие продукты при сахарном диабете 2 типа можно есть, а какие нет. И почему.

Голодание 40 дней считается одним из новых методов оздоровления. А между тем этот способ лечения родился на заре человечества. Авиценна спасал им от сифилиса и проказы, Пифагор развивал красноречие и творческие способности. Система не затерялась в глубине столетий. Немного подкорректировав, ее взяли на вооружение современные диетологи. Сегодня с помощью длительного голодания лечат все: рак, гипертонию, психические расстройства, депрессию и даже облысение. Давайте посмотрим, как можно использовать это мощное средство оздоровления в домашних условиях.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня снова поговорим о проблемах пищеварения. Нездоровое питание, стрессы, переутомление, несвоевременная терапия заболеваний ЖКТ приводят к появлению боли и дискомфорта в зоне эпигастрия (область под мечевидным отростком). Если не принять меры, разовьются неприятные осложнения — от обострения гастрита до перфорации язвы. Важное место в лечебной схеме занимает диета при больном желудке. Правильное питание (ПП) нормализует кислотность, защищает слизистую, помогает снизить количество лекарств. А иногда и вовсе обойтись без них.

Здравствуйте, читатели блога. Железо — это основа жизнедеятельности организма. Если уровень микроэлемента падает, снижается иммунитет, увеличивается риск воспалений и инфекций. Нарушение синтеза гемоглобина приводит к анемии. Обнаружив у себя признаки заболевания, не спешите хвататься за таблетки. Первое, что нужно сделать — пересмотреть рацион, включив в него продукты, повышающие железо в крови. С их помощью вы быстро улучшите самочувствие, избавитесь от постоянной усталости и плохого настроения.