Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого

Белковый разгрузочный день для похудения: что можно есть, как правильно провести

Белковый разгрузочный день — отличный способ похудения для тех, кто не хочет испытывать голод и желает активно провести время. Многим белок может показаться не лучшим продуктом для очищения организма, поскольку он долго и тяжело переваривается. Но последние исследования показали: это вещество — необходимое условие для снижения веса тела, здорового метаболизма, полноценного функционирования мышц и костей. Даже наше ДНК представляет собой белок! Но выбирать продукты для разгрузки нужно правильно и употреблять их в строго ограниченном количестве. Как это правильно сделать? Давайте рассмотрим!

Лого

Вся правда о детокс чае для похудения: польза, вред, противопоказания, обзор лучших травяных напитков для очищения организма

Употреблять детокс чай стало модно, ведь его активно рекламируют актрисы, модели и другие публичные личности на своих страницах в Инстаграм. Как только услышишь о действии этого чудо напитка, сразу же хочется испробовать его на себе. Ведь обещанный результат просто шокирует, до –10 кг за месяц. Это очень хорошая цифра!

Но реальность не так радужна, как обещания, и даже порой мрачная. Никто, к сожалению, не сообщает о вреде детокс чаев, о проблемах, которые могут возникнуть после их применения. О них поведаю вам я, расскажу все как на духу.

Лого

Детокс соки: польза и вред, программа для очищения организма на 3 дня

Если вы имеет проблемы с весом, то наверное знаете, что существуют детокс соки холодного отжима для похудения. Вообще, джусинг является модным направлением. Многие отечественные и зарубежные звезды шоу-бизнеса используют его для похудения, очищения организма и оздоровления. Я хоть и не знаменитая личность, но также сидела на соковой диете. О всех ее плюсах и минусах с удовольствием вам поведаю.

Лого

Разгрузочный день на молоке: польза напитка для организма

Разгрузочный день на молоке — отличная возможность сбросить вес и освободить энергетические запасы организма для тех, кто любит этот продукт. Вокруг пользы молока для взрослого человека сегодня много споров. Одни ученые утверждают, что оно содержит ценные микроэлементы, укрепляет кости, улучшает внешний вид кожи, нормализует микрофлору кишечника. Другие говорят о том, что это продукт предназначенный самой природой для детей, а взрослым людям он приносит только вред. Если интересно, откуда взялись такие убеждения, и можно ли пить молоко для разгрузки кишечника, читайте далее!

1 2 3 4 5 6