Разгрузочный день на твороге для похудения и очищения организма: особенности и варианты
Разгрузочный день на твороге — вариант чистки организма и похудения для тех, кто боится ощущать голод в течение диеты. Кисломолочный продукт — настоящий кладезь белков, которые отлично насыщают и надолго оставляют чувство сытости. Но многие путают творог и творожный продукт. Это совсем разные вещи, отличающиеся по составу и калорийности. Не знали? Если вы будете есть не натуральную кисломолочку, то скорее поправитесь и получите проблемы с сердцем. Предлагаю разобраться, какой творог полезен для разгрузки, и как правильно организовать день для очищения организма. Интересно? Тогда читайте.