Разгрузочный день на гречке: правила проведения
Разгрузочный день на гречке — прекрасный способ, чтобы очистить организм и сбросить вес. Крупа представляет собой полезный растительный продукт, улучшающий моторику кишечника и снижающий риск развития сердечно-сосудистых болезней. Интересно, что раньше на Руси даже блины делали на гречневой муке. А сегодня в отделах суперфуда можно найти хлопья, хлеб и макароны из гречки. Настоящий праздник для тех, кто любит этот продукт. Если вы решите разгрузить организм на основе гречневой крупы, вы сможете обеспечить себя большим разнообразием блюд. Как же правильно провести чистку, чтобы не навредить себе? Читайте!