Мы привыкли считать фастфуд вредной пищей. Действительно, быстрая еда грозит проблемами с сердечно-сосудистой системой и вредит фигуре. Однако не все так однозначно. Последние эксперименты показали, что правильно приготовленный фастфуд может быть полезен для здоровья. Удивлены? Интересно, что это за полезный фастфуд? Тогда читайте!
Здравствуйте, дорогие читатели! Омега-3 сейчас у всех на устах, ей приписывают множество целебных свойств. Я уже вам писала, чем она полезна для кожи лица. В этой статье я хочу поведать о пользе омега-3 для похудения, рассказать, действительно ли она помогает похудеть или же это все уловки маркетологов.
Больше половины россиян страдают от повышенного давления. Многие не лечатся вообще из-за нежелания принимать таблетки и рискуют получить осложнения в виде хронической гипертензии, инсульта или инфаркта. Между тем есть эффективные и безопасные способы снижения давления без таблеток. Важную роль в нормализации самочувствия играет правильное питание. Читайте ниже, какие продукты снижают давление быстро и без лекарств.
Добрый день, дорогие мои читатели! Современная жизнь полна стрессов. Мы нервничаем по каждому поводу, не замечая, как волнение сказывается на здоровье. Между тем регулярные переживания нарушают гормональный фон и ведут к развитию болезней. Даже усталый и несвежий внешний вид может быть результатом ссоры с начальником или обсуждением новостей с соседкой. Мы знаем, что волноваться – это плохо. Почему? У женщин в момент стресса производятся гормоны, значительно влияющие на обмен веществ. Предлагаю рассмотреть механизм такого влияния и, вооружившись знаниями, взять под контроль свою жизнь и здоровье.
