Упражнения для интимных мышц в домашних условиях: техника правильного выполнения
Упражнения для интимных мышц в домашних условиях зачастую используются как дополнительная мера в ходе лечения опущения внутренних органов и недержания мочи у женщин. Систематическая нагрузка укрепляет мышцы тазового дна, избавляя от множества неловких моментов во время кашля, чихания, нагрузки. Но самое главное — уже через месяц такой зарядки вы сможете поразить своего мужчину в постели.
До нас дошли сведения, что тренировкой интимных мышц занимались женщины Древнего Египта, Китая и Рима, первые красавицы Франции и роскошные представительницы Индии. Техника была тайной, знали о ней лишь посвященные. Но сегодня гимнастика Кегеля доступна любой женщине. Давайте научимся делать ее правильно.