Рада приветствовать вас, дорогие друзья! Знаете ли вы, что чеснок – удивительное средство. Его почитали древние народы. Наверное, они знали, что горькие головки разжижают кровь и позволяют ей свободно циркулировать по сосудам. Чистка сосудов чесноком особенно актуальна для современных людей, когда участились случаи смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Как влияет чеснок на сосуды и как правильно есть его для оздоровления организма?
Состав чеснока и его влияние на сосуды
Качество сосудов влияет на работу сердца и головного мозга. Если кровь не будет правильно поступать к органам и к каждой клеточки, они не смогут работать в полную силу. Из-за плохой экологии, употребления пищи с высоким количеством жиров и добавок кровь становится густой, на стенках сосудов откладывается холестерин. Разрушает артерии и высокий уровень глюкозы в крови.
Постепенно сосуды становятся уже, кровь плохо через них проходит. Если не чистить сосуды, они забиваются, образуются тромбы. Возникает ишемическая болезнь, приводящая к инсульту или инфаркту.
Очищать сосуды нужно в возрасте после 40 лет, при головных болях и гипертонии, ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и варикозе. Постоянно глотать лекарства не будешь, а чеснок – натуральное средство, польза которого проверена веками.
Чем же так полезен овощ?
- разжижает кровь и уменьшает свертываемость, позволяя ей беспрепятственно циркулировать по организму;
- селен, входящий в состав, необходим для кроветворения;
- размягчает тромбы;
- уменьшает уровень холестерина;
- укрепляет сосудистые стенки (подробнее о том, какие продукты укрепляют сосуды, я писала здесь);
- снижает давление;
- расширяет сосуды (советую почитать статью про эффективные сосудорасширяющие травы).
Но главное свойство чеснока заключается в очищении сосудов. Овощ спасает от заболеваний сердечно-сосудистой системы и предупреждая их появление.
Почему чеснок так полезен? Остановимся на его составе. Одним из наиболее ценных элементов остается аллицин. Он оказывает противоопухолевое действие, тем самым предупреждая раковые болезни.
В составе присутствуют и другие компоненты. Назовем те, что есть в чесноке в большом количестве:
| Витамины | Процент от суточной нормы в 100 г |
| В1 | 5,3% |
| В2 | 4,4% |
| Холин | 4,6% |
| В5 | 12% |
| В6 | 30% |
| С | 11% |
| РР | 14% |
| Минералы | |
| Калий | 10% |
| Кальций | 18% |
| Магний | 7,5% |
| Фосфор | 13% |
| Железо | 8,3% |
| Кобальт | 90% |
| Марганец | 41% |
| Медь | 13% |
| Селен | 26% |
Весьма богатый состав, и каждый элемент в нем по-своему влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Витамины группы В активно участвуют в процессах кроветворения. Витамины С и РР предотвращают ломкость сосудистых стенок.
Калий называют минералом сердца. Он укрепляет миокард и способствует большему выбросу крови в артерии. Кальций, фосфор и магний также помогают укрепиться сердечной мышце и сосудистым стенкам. Железо и кобальт напрямую участвуют в кроветворении. Медь снижает уровень холестерина, препятствует разрушению сосудистых стенок, снижает давление. Марганец влияет на свертываемость крови, метаболизм холестерина.
Чеснок – настоящий кладезь ценных веществ для сосудов. А теперь разберемся, как очистить сосуды с помощью этого средства. Просто включать его в пищу недостаточно. Существуют специальные рецепты.
Полезное видео про настойку чеснока для чистки сосудов
Как чистить сосуды
Сначала расскажу о рецепте, который использовала сама для очищения сосудов. Рецепт называется тибетская настойка со спиртом. Почему именно этот? Прежде всего, слово «тибетский» так и манит. Люблю все восточное и загадочное.
А во-вторых, рецепт хорошо себя зарекомендовал, много прекрасных отзывов. Вот и решила попробовать. Рассказываю схему, так как она непростая.
Возьмите 200 г чеснока. Очистите от кожицы, измельчите и выложите в бутылку 0,5 л. Залейте доверху спиртом. Оставьте ее в темном месте на 10 суток. Не забывайте периодически встряхивать. Через 10 дней процедите и дайте ей отстояться еще 4 дня.
А теперь самое главное – схема приема. Средство разводите в молоке. Пейте трижды в сутки за 20 минут до еды, с каждым разом увеличивая количество капель. Например, утром выпили 1 каплю, в обед уже две, а на ужин три.
На следующий день утром пейте уже 4 капли и так постепенно увеличивайте их количество. На пятый день нужно выпить вечером 15 капель. Далее с утра шестого дня начинайте уменьшать количество капель по одной. Чтобы пройти эту схему, потребуется 10 суток.
С 11 дня пейте по 25 капель трижды в сутки, пока настойка не закончится. Какие впечатления? Скажу честно, сразу не поверила, что метод работает. Но состояние значительно улучшилось. Если раньше посещали мигрени, то теперь они пропали еще в ходе курса лечения.
Наладился сердечный ритм. Появилась бодрость, работоспособность, как будто в меня залили дополнительную порцию крови. Так что рекомендую. Но врачи предупреждают: на время чистки лучше воздержаться от жирных, соленых, жареных продуктов, иначе проку от процедуры не будет. Пейте больше чистой воды, чтобы разжижать кровь, учитывайте противопоказания к употреблению чеснока.
Почему разводить нужно именно в молоке? Чеснок – едкий продукт. Он агрессивно воздействует на желудок. Молоко обволакивает стенки органа и препятствует формированию эрозий.
Если не подошел тибетский рецепт, рекомендую классический по Неумывакину с лимоном. 150 г очищенного чеснока и лимон вместе с кожурой измельчите в мясорубке или блендере. Выложите смесь в трехлитровую банку, залейте кипяченой или очищенной водой и оставьте на 3 суток. Периодически встряхивайте. Пейте по 150 мл трижды в сутки. Если у вас есть заболевания желудка, уменьшите дозировку до 3 ст. л. Подробнее о том, как почистить сосуды чесноком и лимоном, можно почитать здесь.
Существует еще один рецепт с лимоном и медом. 1 головку чеснока смешайте с 1 лимоном и 10 г меда, измельчив компоненты в блендере (пропорции указаны приблизительные). Смесь настаивайте неделю, отожмите и храните в холодильнике. Ешьте по 1 ч. л. 2 раза в сутки, растворяя средство в стакане воды.
Как видите, в чистке нет ничего сложного. Но важна регулярность. Курс лечения составляет не менее 2-3 недель.
После чистки и поддержания здоровья и эластичности сосудов надо полностью менять свой рацион и режим питания, так как это одно из важных составляющих здорового образа жизни и здоровья не только сосудов, а и организма в целом. Если сосуды уже дают сбой, значит вы точно не правильно питаетесь и ведете не тот образ жизни, что полезен или хотя бы не вредит сосудам, а значит питанием и активным образом жизни пора заняться в всерьез и не откладывать.
Есть ли противопоказания
Чеснок хоть и является натуральным средством, но противопоказаний у него много. Действует он агрессивно, поэтому при некоторых болезнях будьте с ним осторожнее. Когда стоит отказаться от чеснока для чистки сосудов?
- болезни почек, печени и мочевыводящий путей;
- эпилепсия;
- психические расстройства;
- опухолевые процессы;
- острые заболевания ЖКТ;
- беременность и кормление грудью.
Если вы сделали все правильно, улучшение состояния не заставит себя ждать. Хотите узнать о свойствах других продуктов? Подписывайтесь на мой блог, пишите о своих впечатлениях в комментариях и будьте здоровы!
