Список самых полезных продуктов питания для здоровья: топ-еда для красоты и от заболеваний
Самые полезные продукты питания для здоровья — не те, что в изобилии лежат на прилавках магазинов с пометками «диетический», «низкокалорийный», «обогащенный». Они как раз никакого отношения к ЗОЖ и здоровому питанию не имеют. Ищите действительно полезные продукты у себя на огороде или покупайте у проверенных продавцов. Обычные овощи с грядки, мед с пасеки, зеленый чай — вот основа красоты и здоровья любого человека. Какие еще продукты стоит включить в ежедневный рацион? Читайте дальше.