Зеленый чай для лица помогает сделать кожу ровной, мягкой, шелковистой. Недаром его активно применяют для косметических масок девушки Востока. А в Японии выращивают сорт Матча, богатый антиоксидантами. Если у вас проблемная кожа с угрями, попробуйте «напоить» ее бодрящим напитком. Результат превзойдет все ваши ожидания.
Чем полезен зеленый чай для кожи лица
Зеленый чай – известный источник антиоксидантов. Они оказывают омолаживающее действие, тонизируют, укрепляют капиллярные стенки. Также в напитке содержатся кофеин, ниацин, цинк, витамины А, В, К, С.
Количество полезных соединений в чае напрямую зависит от его сорта. Для приготовления напитка лучше выбирать крупнолистный продукт высокого качества. Идеально, если это будет натуральный китайский продукт. Стоит он дорого, но польза от него выше, чем от дешевого сырья.
За что так любят косметологи зеленый чай? Продукт помогает решить целый ряд кожных проблем, при этом средство абсолютно натуральное, недорогое, если учитывать, что заваривать его можно неоднократно:
- Прыщи, угри, жирная кожа. Высыпания на коже – результат размножения бактерий в забитых кожным салом порах. Средство оказывает антибактериальное действие, угнетая патогенные микроорганизмы. Оно регулирует уровень липидов и гормона андрогена, стимулирующего сальные выделения.
- Спасает от рака кожи. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов предупреждает меланому и защищает от ультрафиолетовых лучей.
- Против морщин, старения. Для кожи напиток хорош тем, что оказывает тонизирующее действие. Средство обладает удивительным свойством удерживать влагу внутри клеток, благодаря чему морщины разглаживаются, кожный покров становится упругим и эластичным. Если хотите знать, какие еще существуют методы сделать лицо моложе, читайте здесь.
- От «мешков», «синяков» под глазами. Кожа вокруг глаз очень чувствительна. Чтобы придать ей свежесть, используют пакетики с зеленым чаем для компресса.
- Осветляет пигментацию. Конечно, полностью решить проблему с пигментными пятнами не удастся, но при регулярном применении косметики с зеленым чаем пятна заметно светлеют.
Давно известно, что зеленый чай обладает антиоксидантными, противовоспалительными и фотопротекторными свойствами. Свободные радикалы, образующиеся под действием УФ-излучения, вызывают окислительный стресс и воспаление кожи. Все это приводит к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон, разрушению гиалуроновой кислоты и преждевременному старению кожи (1).
Американские ученые, проводившие исследование на культуре человеческих фибробластов, доказали, что протирание лица зеленым чаем не только блокирует разрушение матрицы кожи, но и увеличивает скорость синтеза коллагена фибробластами (2).
В 3-месячном исследовании, проведенном немецкими учеными, было показано не только фотопротекторное действие зеленого чая, но и его влияние на микроциркуляцию в коже лица. Через 30 мин после протирания кубиками льда приток крови к коже увеличивался (3). А пакистанские специалисты проверили действие маски с зеленым чаем на выработку кожного сала (4). Состав наносили добровольцам на кожу щек в течение 2 месяцев. Результаты исследования показали, что маска достоверно снижает себопродукцию и может применяться в комплексной терапии акне.
Как видим, зеленый чай – настоящая панацея для кожи лица. Как говорится, «дешево и сердито». Чашечка с бодрящим напитком может оказаться эффективнее дорогостоящих косметических средств.
Есть ли противопоказания
Чай считается безвредным продуктом. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость. Причем если вы не употребляете напиток внутрь, это не означает, что его положительно не воспримет ваше лицо.
Проведите тест. Нанесите несколько капель густо заваренного чая на локтевой сгиб. Понаблюдайте за реакцией организма. Если появилось раздражение, высыпания, протирать лицо напитком не стоит.
Как пользоваться
Часто встречается вопрос, можно ли протирать напитком кожу лица. Это самый простой способ применения чая, не требующий особых усилий по приготовлению. После утреннего или вечернего очищения кожного покрова смочите ватный диск в чае и нанесите средство на лицо. Но для большей эффективности не поленитесь и приготовьте многокомпонентные составы.
Полезное видео про применение зеленого чая для лица
Тоники на основе зеленого чая
Густо заваренный чай – самый простой рецепт тоника. Но давайте усилим его дополнительными компонентами, чтобы придать коже свежесть и упругость:
- С минеральной водой. 1 ч. л. заварки залейте 150 мл минералки, предварительно подогрев. Добавьте пол-ложечки сахара и поставьте тоник в холодильник на 12 часов. Процедите и можете использовать для протирания.
- Лимонный с лавандовым маслом. 2 ч. л. заварки залейте стаканом кипятка, выдержите 10 минут. В процеженный напиток введите 2 ч. л. сока лимона, 3-4 капли эфира лаванды.
- С петрушкой. 1 ч. л. залейте половиной стакана кипятка. Выдержите 15 минут. Зелень петрушки измельчите, залейте приготовленным тоником и выдержите 3-4 часа. Процедите и применяйте по назначению.
- С ромашкой. По 1 ч. л. заварки, цветков ромашки залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут, введите 10 мл яблочного уксуса.
- С водкой. 1 ч. л. заварки залейте стаканом кипятка, введите в горячий чай 20 мл водки. После остывания введите 1 ч. л. сока лимона. Средство подойдет только для жирной кожи.
Тоники широко применяют в косметологии. Для этих целей подойдет и замороженный чай. Протирайте лицо кубиками льда по утрам после очищения. Средство сужает поры, препятствует их загрязнению, уменьшает сальные выделения.
Маска с зеленым чаем
Питательными, целебными свойствами обладают косметические маски из натуральных ингредиентов. Дополнительные компоненты усиливают действие зеленого чая. Каждый рецепт предназначен для решения определенных проблем с кожей:
- Классическая. Эта маска подойдет любой коже. Четверть чайной ложки заварки залейте 25 мл кипятка. Вскипятите, введите столько же молока, оставьте на 5 минут. Процедите средство, введите в него 10 г перемолотых в блендере овсяных хлопьев. Маску держите на лице полчаса, потом умойтесь.
- От пигментации. Подготовьте крепкую заварку чая. 1 ст. л. напитка смешайте с 1 ст. л. сока лимона, 3 ст. л. сметаны или йогурта. Выдержите маску на лице полчаса.
- От прыщей. Если на лице появились высыпания, возьмите 50 мл крепкой заварки и 50 мл яблочного уксуса. В эту смесь введите половинку ложечки гималайской соли. Смочите в растворе хлопчатобумажную ткань и положите ее на лицо на 10 минут. Курс лечения – каждый день в течение 3 недель.
- От купероза. Для приготовления маски понадобится экстракт зеленого чая, который можете купить в аптеке. На 3 ст. л. экстракта возьмите по 1 ст. л. глицерина, сока алоэ, ромашкового настоя и 5 капель мятного эфира. Маску наносите на лицо дважды в сутки по 10-15 минут в течение месяца.
- Против морщин. Чтобы подтянуть кожу, овал лица, в 3 ст. л. чайной заварки введите 15 г ржаной муки, 1 яичный желток. Средство дает эффект пилинга благодаря мелким частицам муки. Нанесите на лицо на 20 минут, потом умойтесь. Также читайте про маски с куркумой от морщин, которые тоже очень эффективны.
Если нет особых предписаний, используйте маски 2 раза в неделю. Если применять их слишком часто, рискуете получить пересушенную или слишком жирную кожу.
Рецепты скрабов
Эффективными могут быть не только маски, но и скрабы с зеленым чаем. Они особенно рекомендуются людям с чувствительной кожей. Рассмотрим несколько моих любимых рецептов:
- Медовый. 1 ст. л. заварки залейте 70 мл кипятка. Настаивайте 10 минут. В процеженный настой введите 1 ч. л. меда, 3 ст. л. сахара, 1 ч. л. масла миндаля. Массажными движениями нанесите его на кожу и смойте.
- С овсянкой для жирной кожи. Возьмите по 2 ст. л. крепкого чая, овсяных хлопьев. Введите по 0,5 ст. л. сахара, меда, соли и ванили. Перемешайте и протирайте скрабом лицо.
- Осветляющий. Понадобятся измельченные чайные листья. Смешайте их с базовым маслом для лица (виноградных косточек или миндальным). После проведения процедуры смойте средство.
- Для чувствительной кожи. 2 ч. л. миндальных орехов измельчите в кофемолке. Смешайте с 1 ст. л. измельченного зеленого чая, половиной ложечки соли, 1 ч. л. масла миндаля. Массируя, нанесите средство на лицо.
- Успокаивающий с йогуртом. Смешайте измельченные листья зеленого чая с йогуртом до консистенции сметаны. Нанесите на лицо, смойте.
Скрабы, как и маски, используйте не чаще 2 раз в неделю.
Косметика на основе зеленого чая
Для улучшения состояния кожи лица вы можете использовать не только натуральные средства, но и косметику на основе зеленого чая: кремы, тоники, маски и т.д. Почему бы нет? Если вы уверены в качестве косметики, и она вам подходит, кожа лица скажет вам «спасибо».
Российские ученые показали, что нанесение крема или сыворотки с экстрактом зеленого чая снижает риск образования постакне и рубцов после удаления новообразований лазером. Предупреждает синтез провоспалительных цитокинов, что приводит к стиханию покраснения и зуда, вызванных повреждением кожи (5).
Могу посоветовать ряд косметических средств, которые завоевали популярность и проверены:
- Защитный крем от Невской косметики. Крем подходит для всех типов кожи. Выпускается в белом тюбике. Консистенция крема легкая, хорошо распределяется по коже, не оставляет жирных следов. Крем защищает кожу от внешних факторов, тонизирует. Продукт дешевый. Средняя стоимость – 50-80 рублей.
- Увлажняющий Ботаник крем Гарньер. Средство производится в Германии и подходит для жирной и смешанной кожи. Реализуется оно в картонной упаковке и фирменно беловато-зеленой баночке. Консистенция легкая, слега с желтизной. Кроме чайного экстракта, в него входят более 96 натуральных компонентов.
- Корейская косметика. Торговых марок, выпускающих крема на основе зеленого чая, очень много, например, Farmstay, Innisfreeи другие. Стоят такие кремы дорого, но качество выше всяких похвал.
Выбирая косметику, ориентируйтесь не только на торговую марку, отзывы, но и компоненты в составе. Иногда женщине не подходит косметика только потому, что в ней есть аллергены. Так что будьте внимательны!
Зеленый чай – подарок самой природы. Обязательно воспользуйтесь им для восстановления кожного покрова. Можете готовить средства сами или использовать готовую косметику, ваше лицо засияет здоровым блеском.
Если хотите узнать о других продуктах для здоровья кожи, подписывайтесь на мой блог, оставляйте комментарии, следите за новыми статьями! До новых встреч!
Источники:
1. Senftleben U., Karin M. The ILK/NF!Kappa B pathway. Crit Care Med 2002; 30:18—26.
2. Vayalil P. K., Mittal A., Hara Y. et al. Green tea polyphenols prevent UV light induced oxidative damage and matrix metalloproteinases expression in mouse skin. J Invest Dermatol 2004;122:1480—1487.
3. Heinrich U., Moore C. E., De Spirt S. et al. Green tea polyphenols provide photoprotection, increase microcirculation, and modulate skin properties of women. J Nutr 2011; 141:1202—1208.
4. Mahmood T., Akhtar N., Khan B. A. et al. Outcomes of 3% green tea emulsion on skin sebum production in male volunteers. Basic Med Sci 2010; 10:260—264.
5. Ключарева С. В., Нечаева О. С., Курганская И. Г. Патологические рубцы в практике дерматокосметолога — новые возможности терапии препаратом «Эгаллохит». Вестник эстетической медицины 2009; № 2:41—49.
Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет