Гиалуроновая кислота в косметологии — это главный увлажнитель для возрастной кожи. Чаще ее применяют не в инъекциях (филерах), а наносят наружно в концентрации до 1%, причем эта цифра касается и высокомолекулярной, и низкомолекулярной кислоты. Направленность этих субстанций одна — увлажнение, но действие заметно различается. Существует еще гиалуронка в таблетках. Ее принимают внутрь при сухой, обезвоженной, дряблой коже, слоящихся ногтях и ломких волосах.
Давайте узнаем, какой способ применения лучше, что делает гиалуроновая кислота с кожей лица и тела, какой эффект можно получить, а чего не стоит ждать.
Зачем нужна гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота (ГК) – полисахарид, большая часть которого содержится в коже, меньшая – в хрящах, связках, сухожилиях, волосах, нервах.
Интересно знать! Средний слой кожи состоит из коллагена, эластина и гликозаминогликанов (гиалуроната).
В теле взрослого человека находится около 15 г гиалуроновой кислоты. Ежедневно половина этой массы разрушается и вновь восстанавливается. Начиная с 30 лет организму все тяжелее восстанавливать запасы гиалуроновой кислоты, в результате появляется ее дефицит. На что это влияет?
Гиалуроновая кислота в косметологии – регулятор водного баланса кожи. Помимо увлажнения, она выполняет такие функции:
- отвечает за регенеративные процессы;
- защищает клетки от действия свободных радикалов;
- стимулирует синтез коллагена, эластина;
- поддерживает упругость, эластичность кожи.
Получается, при ее дефиците ухудшаются защитные свойства кожи. Она становится сухой, дряблой, тусклой, образуются морщины. Кожа быстрее стареет.
Как работает гиалуронка? Ее действие схоже с губкой. Сама гиалуроновая кислота состоит из молекул, каждая может удерживать в себе до 700 молекул воды. То есть она поглощает воду и удерживает в том месте, где это необходимо.
Почему возникает дефицит
Гиалуронат вырабатывается фибропластами. Этими же клетками дермы синтезируется коллаген и эластин. Продукция снижается при воздействии таких факторов:
- возраст старше 30 лет;
- ультрафиолетовое облучение;
- жесткие диеты;
- вредные привычки;
- злоупотребление жирной, острой, жареной, вредной пищей (читайте про самые вредные продукты для здоровья);
- стрессы;
- избыток рибофлавина в организме.
Чем старше мы становимся, тем меньше гиалуроната вырабатывается. Как бы мы не старались правильно питаться и вести здоровый образ жизни, без косметических средств не обойтись.
При недостатке естественной гиалуроновой кислоты (при старении или заболеваниях кожи) развиваются дегенеративные нарушения: снижается местный иммунитет, ранозаживляющая способность, эластичность кожи, что ведет к появлению морщин (11).
ОТ редакции: Дорогие девочки! Ранее я писала о том, что нужно знать каждой женщине о старении, как бороться с ним, чтобы сохранить молодость. Подробно об этом читайте здесь.
Полезное видео про гиалуроновую кислоту в косметологии
Какая гиалуроновая кислота в косметике
Функции гиалуроновой кислоты зависят от ее молекулярного веса. Это стоит учитывать при выборе препарата. Какая бывает гиалуроновая кислота?
Виды:
- Высокомолекулярная. Масса молекулы большая, выше 1 кДа, поэтому она не проникает в кожу. Чаще используется в филлерах для инъекций. В составе антивозрастных кремов совершенно бесполезна, способствует лишь заживлению поверхностных повреждений.
- Среднемолекулярная. Обладает ранозаживляющим действием, предотвращает деление клеток, разглаживает рубцы. Чаще применяется не в косметологии, а в медицине, в лечении болезней суставов.
- Низкомолекулярная. Благодаря небольшому размеру молекул проникает в глубокие слои кожи, обладает выраженным лифтинг-эффектом. Она действует как глубинный филлер, усиливает синтез коллагена и эластина, ее можно встретить в составе тоников и кремов.
Выбирайте кремы, маски или сыворотки именно с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой! Это может быть гиалуронат натрия, гидролизованная, мини- или наногиалуроновая кислота.
Помимо разделения гиалуроновой кислоты на высокомолекулярную и низкомолекулярную, принято ее разделение на стабилизированную и нестабилизированную. У каждой из них своя продолжительность действия.
Иногда бывает достаточно проблематично найти ГК в составе препаратов, поскольку слово «гиалуроновая кислота» отсутствует. Зато на этикетке может быть написано hyaluronic acid, sodium, L-sodium или sodium acetyl hyaluronate, potassium hyaluronate. Это все гиалуроновая кислота, только разные ее формы.
Применение гиалуроновой кислоты в косметологии решает не только возрастные проблемы, но облегчает течение многих кожных проблем: псориаза, атопического дерматита, угревой сыпи, прыщей и воспалений (1, 2, 3, 4, 5).
В этой связи интересна иммунологическая роль гиалуроната — как основного компонента межклеточного матрикса кожи — в регуляции воспаления, регенерации, обеспечении иммунологической защиты кожи. Российскими специалистами был изучен и доказан иммунототропный эффект гиалуроновой кислоты (6). Фрагменты низкомолекулярной субстанции сообщают о повреждении тканей и мобилизуют иммунные клетки, высокомолекулярные формы ГК подавляют иммунные функции клеток и предотвращают чрезмерное обострение воспаления.
В настоящее время существует несколько методов коррекции возрастных изменений с использованием ГК.
Первый носит название «биоревитализация». Он заключается во внутридермальных (внутрикожных) инъекциях гиалуроновой кислоты с молекулярной массой 1 000 000—1 300 000 Да в концентрации 8—25 мг/мл. Второй метод — это мезотерапия, где ГК присутствует в составе различных коктейлей. Концентрация ГК при этом составляет в среднем 5 мг/мл и менее, а разброс молекулярной массы может быть от низкомолекулярных до высокомолекулярных фракций.
В косметологии нашли применение «уколы красоты» на основе гиалуроновой кислоты. Это процедура контурной пластики, которая позволяет не только улучшить состояние кожи, но и добиться эстетического эффекта, а именно — увеличить губы, подтянуть овал лица, приподнять уголки губ и даже изменить форму носа. Для этого в нужные точки на лице вводится гель-филлер.
Примечание! Можно самостоятельно готовить антивозрастную косметику с ГК. Она хорошо растворяется в воде, поэтому в домашних условиях готовят 1% раствор, а затем добавляют его в крем.
Советую также почитать про желатиновую маску, которая вернет молодость Вашему лицу.
Как выбрать косметику
Помимо молекулярного веса, важны концентрация и вид гиалуроната. В косметике чаще всего используется именно гель (водный раствор), а не чистая ГК. В нем концентрация гиалуроновой кислоты всего 2,5%. Поэтому, если на этикетке написана дозировка 3,5 или 10%, то это гель. Но максимальная концентрация, которая может быть в этом средстве, это 2-2,5%.
Содержание чистой кислоты не может превышать 1,6%. Это самый высокий показатель, и он характерен пока только для одного средства – сыворотки Novexpert Booster Serum with Hyaluronic Acid.
В целом, достаточно 1% ГК в составе, если конечно речь идет о чистой кислоте, а не о ее водном растворе.
Примечание! Более выраженным антивозрастным эффектом обладают средства с ГК, ресвератролом и коэнзимом Q10 в составе.
Работает ли гиалуроновая кислота в косметике
Это главный вопрос, который беспокоит представительниц прекрасного пола. ГК в любой форме увлажняет, повышает защитные свойства кожи и способствует регенерации кожного покрова. Однако в кремах лучше всего «работает» только низкомолекулярная, в инъекциях – высокомолекулярная ГК. Важно еще, чтобы гиалуроновая была не на последнем месте в составе, ее концентрация в пределах 1%.
Клинические исследования и опыт практикующих косметологов доказывают высокую эффективность внутридермальных инъекций гиалуроновой кислоты при фото- и хроностарении кожи.
После курса лечения повышаются влажность и эластичность кожи, нормализуется тургор, выравнивается рельеф, уменьшается глубина морщин, улучшается цвет лица (7, 8). Стимулируется синтез собственного гиалуроната ГК, улучшается микроциркуляция, подавляются процессы деградации (старения) компонентов внеклеточного матрикса, связываются токсины и обеспечивается лимфодренаж (9, 10).
Еще что хочется сказать, никогда не покупайте смываемые средства с ГК. Пользы от них не будет. ГК должна проникнуть в кожу, поэтому лучше с этой целью использовать именно кремы.
Формы выпуска гиалуроновой кислоты
Женщинам в возрасте после 40 лет наружных средств бывает недостаточно. Поэтому обратите внимание на уколы или БАДы. Но поскольку для инъекционного введения нужен специалист, то пероральные формы ГК более востребованы. Хорошо, если в составе капсул будет также коллаген, витамины Е и С, которые улучшаю усвояемость ГК в 8 раз.
Примечание! При выборе БАДов предпочтение отдавайте препаратам с гиалуронатом натрия, который обладает высокой биодоступностью.
Инструкция по применению
Расскажем правила использования косметики и препаратов с ГК.
Применение наружных средств
Рекомендации следующие:
- наносить только на очищенную и влажную кожу, если использовать на высушенном кожном покрове, то можно получить обратный эффект – обезвоживание;
- не смывать;
- сыворотки и тоники перекрывать увлажняющим кремом.
Косметика с ГК подходит для ежедневного ухода женщинам любого возраста.
Помимо применения косметики, важно правильно ухаживать за кожей. Нельзя пользоваться дешевыми косметическими средствами, нужно делать увлажняющие маски, правильно питаться, восполнять дефицит полезных веществ, отказаться от вредных привычек. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни улучшат эффект от применения косметики с ГК.
Как принимать добавки
БАДы пьют во время еды или же натощак в вечернее время. В последнем случае усвояемость максимальная.
Дозировка определяется согласно возрасту:
- 25-35 лет – 50-60 мг;
- 35 лет и старше – 100-120 мг.
Курс приема – не менее двух месяцев.
Важно! Во время применения БАДов необходимо ежедневно выпивать до 2 л воды. Иначе эффекта от приема не будет. ГК для регуляции водного баланса нужна вода.
Рейтинг лучших средств
Кремов, сывороток, масок с ГК огромное количество, но достойны внимания не все. Вот названия препаратов, которые «работают»:
- Eveline Cosmetics, Face Therapy Professional, Гиалуроновая кислота 100%, мгновенный лифтинг;
- крем Librederm, Гиалуроновый увлажняющий, 50 мл;
- Yeouth, Чистая гиалуроновая кислота, 30 мл;
- Carestory Hyaluronic, Низкомолекулярная Гиалуроновая кислота, 10 мл;
- La Roche-Posay, сыворотка Hyalu B5;
- L'Oreal, Revitalift Volume Filler, Дневной увлажняющий крем-восстановитель;
- сыворотка Novexpert Booster Serum with Hyaluronic Acid;
- омолаживающий крем Teoxane, Advanced Filler.
Выбирая БАДы, обратите внимание на добавки от Solgar, Source Naturals, Neocell.
Противопоказания к приему
БАДы нельзя пить во время беременности, кормлении грудью, при индивидуальной непереносимости компонентов в составе, аутоиммунных заболеваниях, болезнях крови.
Косметику с ГК запрещено наносить на поврежденные участки кожи, при аллергии, а также при воспалительных процессах.
Гиалуроновая кислота в косметологии хоть и пользуется популярностью, но необходимо понимать, что ее эффект временный. Чтобы результат сохранился надолго, нужно использовать косметику регулярно.
Подписывайтесь на блог! Мы подскажем, как оставаться красивой и молодой!
Источники:
1. Сергеев А. Ю., Караулов А. В., Сергеев Ю. В. Иммунодерматология: иммунологические основы патогенеза главных воспалительных дерматозов человека. Иммунология, аллергология, инфектология 2003; № 3:10—23.
2. Сергеева И. В., Ю.М. Криницина. Акне: патогенез и современные методы лечения. Лечащий врач 2005; № 6:15—18.
3. Ярилин А. А. Кожа как часть иммунной системы. Materia medica 1994; 2:7—36.
4. Baker B. S. Recent advances in psoriasis: The role of the immune system. — London: Medicine at St Marys, 2000.
5. Walsh N. M., Prokopetz R., Tron V. A. et al. Histopathology in erythroderma: review of a series of cases by multiple observers. J Cutan Pathol 1994; 21:419—423.
6. Иммунотропные эффекты гиалуроновой кислоты в дерматологии // УМЦ «Мартинекс».
7. Ляшенко Ю. Сочетание биоревитализации с аппаратными методами и химическими пилингами. Инъекционные методы в косметологии 2010; № 1:54—59.
8. Парсагашвили Е. Биоревитализация // Новая косметология. Том II. — М.: Косметика и медицина, 2007; стр. 268—277.
9. Губанова Е., Чайковская Е. Интрадермальные инъекции гиалуроновой кислоты: возможные механизмы формирования клинических эффектов. Инъекционные методы в косметологии 2009; октябрь:20—30.
10. Presti D., Scott J. E. Hyaluronan-mediated protective effect against cell damage caused by enzymatically produced hydroxyl radicals is dependent on hyaluronan molecular mass. Cell Biochem Funct 1994; 12:281—288.
11. A description of different methods used to obtain hyaluronic acid // научное обозрение. Биологические науки №2.
