Польза и вред корня лопуха обусловлены его богатым составом. Наши предки использовали отвары и настойки из растения для лечения внутренних болезней, улучшения состояния кожи и волос, укрепления иммунитета. Девушки делали из корня репейника снадобья для укрепления и роста волос, применяли как сильное средство от облысения. Мы можем взять на заметку этот опыт. Тем более растение часто дополняет и даже заменяет препараты официальной медицины. При этом стоит недорого и не дает побочных эффектов.
Ниже я расскажу вам, как правильно собрать и заготовить растение, какие рецепты можно использовать, дам перечень популярных аптечных препаратов на его основе.
Немного информации о растении
Лопух большой (репейник) – многолетнее травянистое растение, которое широко произрастает на территории Европейского континента. Корень в течение первого года жизни накапливает большое количество полезных веществ, имеет длину более полуметра, мясистый и сочный. На втором году – корневище теряет влагу, становится сухим и плотным. Поэтому сбор корней проводят у молодых растений, не старше 1 года.
Листья крупные и раскидистые. Их тоже иногда используют в рецептах народной медицины. Но все же первенство в лечении и профилактике занимает корень, польза и вред которого будет освещены далее в статье. Лопух растет на опушках леса, возле водоемов, дорог, автомагистралей и даже на свалках. Растение не прихотливо, широко распространено, поэтому его не составит большого труда собрать и заготовить самостоятельно. Корни выкапывают в сентябре-октябре. А вот листья собирают сразу после цветения, когда на стеблях появляются мелкие фиолетовые соцветия.
Целебный состав
Популярность в народной и даже официальной медицине репейник получил благодаря своему составу. В корневищах содержится более 20 компонентов, которые важны для здоровья человека и помогают справиться со многими заболеваниями.
Полезные свойства экстракта соков растения отмечали еще лекари Древнего Рима, в те времена, когда войны и эпидемии уносили множество жизней. И благодаря целебным свойствам растения появлялся шанс на спасение. Я перечислю только самые значимые вещества в составе корня лопуха, но и этого будет достаточно, чтобы понять его ценность для организма.
Лечебные свойства и противопоказания корня лопуха зависят от его состава:
- Жирные кислоты (олеиновая, пальмитиновая, стеариновая). Благоприятно воздействуют на работу мозга, улучшают память и концентрацию внимания, предупреждают развитие депрессии, укрепляют сердечную мышцу и сосуды, препятствуют преждевременному старению.
- Инулин, который относится к группе пробиотиков. Активирует рост и развитие полезной микрофлоры в кишечнике, что улучшает пищеварение и способствует восстановлению иммунитета. Влияет на улучшение всасывания кальция и магния для нормальной работы мышц, головного мозга, укреплению зубов и костей. Снижает уровень глюкозы в крови при сахарном диабете, является эффективным профилактическим средством этого заболевания.
- Витамины группы В. Особенно много в корнях В1 (тиамина) и РР (ниацина). Тиамин обладает успокаивающим и антидепрессантным действием, нормализует сон и эмоциональное состояние. Помогает бороться с усталостью и упадком сил, поддерживает здоровье кожи и слизистых, повышает защитные силы организма. Ниацин восстанавливает пищеварение при погрешностях в питании, формирует устойчивость к стрессу, обычно РР называют «витамином спокойствия».
- Витамины А, С (аскорбиновая кислота), Д, Е. Участвуют во всех биологических процессах в организме человека. Витамин А необходим для поддержания остроты зрения в любом возрасте, аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет. Витамин Д влияет на настроение и важен для здоровья костей. Витамин Е является антиоксидантом, препятствует старению кожи и организма в целом, необходим для зачатия и вынашивания ребенка.
- Дубильные вещества, горечь, слизь, эфирные масла. Положительно влияют на расщепление и всасывание полезных веществ в пищеварительном тракте. Улучшают заживление ран кожи и слизистых оболочек, нормализуют аппетит, помогают избавиться от лишнего веса.
Хочу заметить, что целебные свойства корня лопуха уменьшаются при длительной варке. Это необходимо учитывать во время приготовления отваров, настоя или лечебного чая. Чтобы получить максимальный положительный эффект, следуйте рецептуре приготовления.
Применение в народной медицине
Лечебные свойства и противопоказания корня лопуха современные люди узнали из трактатов лекарей прошлых столетий. Официальная медицина не проводила специальных исследований по этому поводу, но большинство врачей подтверждают пользу и вред растения, часто рекомендуют его своим пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний.
БАДЫ, продукты, витамины с Айхерба — что рекомендую я →
Корни лопуха используются в медицине прежде всего из-за содержания в них инулина. Известно, что вещество снижает уровень глюкозы к крови, улучшает обмен липидов, уменьшает риск сердечно-сосудистых поражений, выводит из организма токсины, улучшают пищеварение, предупреждают развитие возникновению онкозаболеваний, оказывает иммуномодулирующее и гепапротекторное действие (1).
Хочу заметить, что лекарственные формы на его основе применяются как для внутреннего, так и для наружного использования. В последнем случае, чаще всего ополаскивают волосы или промывают раны и участки сыпи на коже. Так ка лопух борется с патогенными организмами и способствует заживлению ран.
Лечебные свойства репейника:
- антибактериальное и противовирусное;
- противовоспалительное;
- дезинфицирующее;
- регенерирующее (ранозаживляющее);
- мочегонное;
- потогонное;
- желчегонное;
Показания для применения:
- простудные и респираторно-вирусные заболевания (ОРВИ); В этой ситуации прием лопуха полезно дополнить противопростудными травами.
- инфекции пищеварительной, мочевыделительной, половой системы;
- хронический гастрит, колит, панкреатит, язвенное поражение желудка и кишки в стадии ремиссии;
- патология эндокринной системы, в первую очередь, преддиабет и сахарный диабет;
- камни в почках и желчном пузыре (только после консультации с врачом, так как при крупных конкрементах корень лопуха не показан, что может вызвать почечную и желчную колику!);
- склонность к запорам;
- болезни печени, такие как гепатит, цирроз, дискинезия желчных протоков;
- интоксикация организма алкоголем, лекарственными препаратами, промышленными и бытовыми ядами;
- заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, ревматизм, подагра);
- нарушение менструального цикла и репродуктивной функции, маточные кровотечения;
- нарушение целостности кожных покровов, сыпь аллергического характера, зуд;
- выпадение и ломкость волос, жирная себорея, перхоть;
В профилактических целях корень лопуха чаще рекомендуют для укрепления иммунитета и предупреждения простудных заболеваний, восстановлению сил в результате физического и умственного перенапряжения, улучшения настроения. Если у вас цель повысить и укрепить иммунитет, то кроме лопуха в рацион питания полезно включать продукты и травы в которых нуждается иммунитет. А о причинах пониженного иммунитета читайте ТУТ.
Подорожник для желудка и кишечника: способы лечения язвы, гастрита, влияние на кислотность →
Полезное видео про полезные свойства корня лопуха
Лекарственные формы и рецепты на основе корня лопуха
В народной и официальной медицине репей используют в разных целях. Чаще из него делают отвары, настои, настойки и лечебный чай, которые готовят в домашних условиях. А вот в аптечной сети обычно предлагают мази, таблетки, капсулы, экстракты, репейное масло. Давайте разберем все по порядку. Здесь же я приведу простые и эффективные рецепты, которые вы сможете без труда применять с пользой для организма.
Отвар
Корень лопуха большого в виде отвара рекомендуют для внутреннего и наружного применения. Отвар внутрь особенно полезен для женщин, которые страдают воспалением яичников, матки, нерегулярными месячными. Лекарственную форму назначают и при других патологиях внутренних органов, которые я перечисляла выше. Отваром промывают зудящие участки кожи, обрабатывают раны и ополаскивают волосы в случае перхоти и жирной себореи.
Для приготовления берут столовую ложку измельченного сырья, заливают стаканом кипятка, проваривают на водяной бане (не доводя до кипения!) в течение 15-20 минут. Затем снадобье процеживают, остужают и принимают по столовой ложке за 30 минут до еды 3-4 раза в сутки. Как же использовать отвар для волос? Ничего сложного. Рецепт тот же, но сырье заливают литром воды, что делает его менее концентрированным. После мытья головы волосы ополаскивают отваром.
Настой
Показания такие же, как у отвара. По некоторым данным, в этой лекарственной форме содержится больше полезных компонентов, потому что сырье подвергается меньшей термической обработке. Для приготовления необходимо взять столовую ложку измельченного корня, залить 2 стаканами кипятка, настаивать не менее 8 часов (удобнее на ночь). Затем процедить через сито и принимать по трети стакана трижды в день. То же самое можно делать в термосе, тогда концентрация целебных компонентов в настое будет выше.
Ученые из Польши утверждают, что настой корня лопуха эффективен против акне (4). Если пропитать им повязку и приложить к месту поражения, кожа быстро очистится от воспалений.
Настойка
Это настой корня на водке или медицинском спирте. Не рекомендуется детям, старикам, людям с алкогольной зависимостью, больным с язвенным поражением пищеварительного тракта. В остальных случаях показания те же. Настойку редко применяют в наружных целях, только для прижигания ран с целью обеззараживания.
Доказано, экстракт корня лопуха снижает показатели абдоминального ожирения и нормализует уровень гормонов у пожилых женщин с метаболическим синдромом. В результате уменьшаются симптомы климакса, а вес прекращает расти (3).
Нарезанный мелкими кусочками корень высыпают в литровую стеклянную банку. Заливают водкой таким образом, чтобы уровень жидкости был на 3 см выше сырья. Настаивают в темном и прохладном месте 3-4 недели. Горечь настойки можно уменьшить при помощи добавления 100-200 грамм жидкого меда. Процеженное средство принимают по 20-30 грамм за полчаса до еды дважды в день.
Лечебный чай
Для приготовления чая из корня лопуха десертную ложку измельченного сырья заливают кипятком, закрывают чашку крышкой и настаивают 10-15 минут. Чай можно пить ежедневно или через день с профилактической целью, потому что он не настолько концентрирован, как другие лекарственные формы. А вот отвар, настой, настойку обычно принимают курсами по 30-40 дней.
Не следует увеличивать дозировку сырья или принимать чая больше, чем рекомендуется. Известны случаи отравления напитком (2).
Другие формы
Препараты на основе лекарственной травы лопуха, которые продаются в аптечной сети, назначают внутрь и наружно. Самый распространенный – репейное масло, которое рекомендуют при выпадении волос и жирной себорее. Мази применяют для обработки сыпи и ран. Экстракты, которые чаще выпускают в форме таблеток и капсул, удобны в применении и используются по общим показаниям. Про жидкий экстракт корня лопуха читайте здесь.
Масло из корня лопуха нередко используется в лечебных целях, так как оно содержит белки, жиры, сахара, инулин, фитостеролы, эфирные масла, гликозиды, сапонины, серу, фосфор и аскорбиновую кислоту (4). Продукт обладает антибактериальными (5), противогрибковыми (6) и противовоспалительными свойствами (7) свойствами, а недавно было обнаружено, что оно обладает антидиабетическим действием (8).
Масляный препарат можно использовать для лечения фурункулов, угревой сыпи, перхоти и других себорейных заболеваний.
Правила сбора и хранения
Если вы хотите самостоятельно заготовить сырье, то придерживайтесь следующих правил. Выкапывайте корневища вдали от промышленных центров и автомагистралей. Следите за тем, чтобы возле лопуха не произрастала белладона. Это может привести к отравлениям вследствие попадания ядовитых вещества в корни.
Полезными свойствами обладают только молодые растения.
Корни необходимо промыть под проточной водой, очистить от кожуры. Нарезать небольшими кусками, сушить в хорошо проветриваемом и тенистом месте. Хранить сырье можно в стеклянной или жестяной таре. Срок годности – не более 5 лет. Из сырья готовят отвары, настои, настойки, чаи. Это удобно и безопасно, потому что вы самостоятельно собирали и заготавливали лекарственное растение, и знаете наверняка, что в нем нет химии и других вредных добавок.
Противопоказания
Вред растение может принести, если не учитывать противопоказания, которых совсем немного. Лопух не рекомендуют принимать при беременности и грудном вскармливании. Аллергия на компоненты растения тоже является отводом от терапии. Обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, панкреатита, крупные камни желчного пузыря и почек – вот весь перечень противопоказаний. Также важно учитывать рецептуру приготовления и методику применения лекарственных форм на основе лопуха.
При помощи целебных растений мы можем бороться с недугами и сохранять хорошее самочувствие без больших финансовых затрат. Пользуйтесь дарами природы и будьте здоровы. Подписывайтесь на обновления блога и рекомендуйте своим друзьям. До встречи в следующих публикациях!
Библиотека ссылок:
- Боев Р. С. Химическое исследование корней лопуха как источника биологически активных веществ противоопухолевого действия // Каталог диссертаций, 2006 год
- Burdock Root Tea Poisoning Case Report Involving a Commercial Preparation // JAMA. 1978;239 (20):2157.
- Exercise training and burdock root (Arctium lappa L.) extract independently improve abdominal obesity and sex hormones in elderly women with metabolic syndrome // Scientific Reports volume11, Article number: 5175 (2021)
- Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Assessment Report on Arctium lappa L. radix, European Medicines Agency, 2010.
- Lou, Z.; Li, C.; Kou, X.; Yu, F.; Wang, H.; Smith, G.M.; Zhu, S. Antibacterial, antibiofilm effect of Burdock (Arctium lappa L.) leaf fraction and its efficiency in meat preservation. J. Food Prof. 2016, 79, 1404–1409. [Google Scholar] [CrossRef]
- Fierascu, R.C.; Gieorgiey, M.I.; Fierascu, I.; Unguereanu, C.; Avramescu, S.M.; Ortan, A.; Georgescu, M.I.; Sutan, A.N.; Zanfirescu, A.; Dinu-Pirvu, C.E.; et al. Mitodepressive, antioxidant antifungal and anti-inflammatory effects of Wild-growning Romaniam native Arctium lappa L. (Asteraceae) and Veronica perlica Poiret (Plantaginaceae). Food Chem. Toxicol. 2018, 111, 44–52. [Google Scholar] [CrossRef]
- Carlotto, J.; De Souza, L.M.; Baggio, C.H.; Werner, M.F.; Maria-Ferreira, D.; Sassaki, G.L.; Iacomini, M.; Cipriani, T.R. Polysaccharides from Arctium lappa L.: Chemical structure and biological activity. Int. J. Biol. Macromol. 2016, 91, 954–960. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет