Экстракт семян расторопши — надежный защитник ваше печени. Уникальная, характерная только для расторопши, комбинация флавоноидов нормализует кровообращение и выделение желчи, регенерирует клетки печени, замедляет поступление в них токсинов и ядов. В результате многие заболевания отступают. Но почему таким эффектом обладает именно экстракт, а не отвар или настойка? Читайте дальше, расскажу.
Как получают экстракт
Сначала разберемся, что такое экстракт. Так называют концентрированную вытяжку. У расторопши пятнистой экстрагентом (т.е. материалом для вытяжки) являются плоды, или семена. Из них извлекают редкое и ценное вещество – силимарин.
Получить качественный экстракт в домашних условиях невозможно, даже не пытайтесь. Для этого требуется специальное промышленное оборудование.
Если говорить вкратце, семена измельчают, замачивают в воде или спиртовой основе. Затем полученный раствор помещают в специальный аппарат: экстрактор, перколятор и т.д. В них и осуществляется процесс экстракции.
Спирт или вода в ходе него полностью испаряются. В малом количестве остается экстракт, который и используют для приготовления БАД. В результате получаем максимальную концентрацию полезных веществ.
В жидком виде экстракт наиболее ценен. В нем нет дополнительных ингредиентов, в то время как таблетки или капсулы содержат дополнительные вещества, что снижает эффективность препарата. Спиртовая настойка или шрот тоже не позволяют добиться такой концентрации силимарина, поэтому действуют медленнее и менее эффективно.
Так что используйте жидкий экстракт. Если не найдете, тогда приобретайте средство в таблетках или капсулах. БАД могут содержать дополнительные компоненты, усиливающие действие силимарина.
Чем полезна расторопша и экстракт из нее
Итак, мы выяснили, что экстракт – наилучшее натуральное средство, не содержащее дополнительных примесей. Но почему именно расторопша так ценна для печени?
В народе растение, о котором идет речь, имеет другое название – чертополох. Вы наверняка его знаете. Это большой колючий сорняк с яркими сиреневыми цветками. В медицине лекарственное растение применяется для лечения заболеваний печени и желчного пузыря. Его лечебные свойства описал еще древний лекарь и ученый Диоскорид, живший в 40 г. до н.э.
Расторопша богата флавоноидами и флаволигнанами, которые объединяются под названием силимарин. Вещества оказывают мощное антиоксидантное воздействие, обезвреживают свободные радикалы, восстанавливают гепатоциты.
Силимарин оказался эффективен против острого токсического холестаза, оказывал протекторное (защитное) действие на наружную оболочку печени и внутриклеточные мембраны, препятствовал накоплению холестерина. Силимарин также оказался эффективен при радиационном, ишемическом и вирусном поражении печени (1).
По данным клинических исследований, терапия экстрактом семян расторопши полезна при различных формах алкогольной болезни печени при условии, что лечение будет продолжаться 3–6 месяцев (1).
В дополнение к антиоксидантным действиям силимарин проявляет свойства иммуномодулятора. Получены данные о том, что экстракт семян расторопши обладает противовоспалительными свойствами и снижает активность аутоиммунных и иммунообусловленных заболеваний печени (2).
Как показали результаты исследований ученых University Magna Graecia, чертополох защищает от рака, поскольку блокирует проникновение токсинов в клетки (5), контролирует уровень глюкозы в крови.
Расторопша поддерживает липидный обмен, выводит плохой холестерин. Растение улучшает работу печени, тем самым предупреждая образование камней. Благодаря антиоксидантам она замедляет старение, улучшает работу мозга. Она стимулирует минерализацию костей и предупреждает остеопороз.
Эффект для печени будет лучшим в разы, если вы дополните свое питание продуктами, полезными для печени и желчного пузыря, о топ 13 продуктах для печени, читайте тут.
Как видите, расторопша и ее экстракт полезны не только для печени, но и для организма в целом. Средство используют для лечения цирроза, для восстановления после гепатита, при отравлениях, жировой инфильтрации печени и нарушении липидного обмена.
Полезное видео про лечение печени расторопшей
Противопоказания
Экстракт расторопши подходит почти всем. Ни в одном из исследований терапия силимарином в дозе 240–900 мг/сут не привела к развитию существенных побочных эффектов. Ряд авторов сообщают, что на фоне приема экстракта более1500 мг/сут у 10% пациентов может развиться легкая тошнота, головная боль, слабость, метеоризм, диарея, которые являются следствием желчегонного эффекта (1).
Средство не имеет строгих противопоказаний, если употреблять его, соблюдая дозировки. Препарат не подходит:
- беременным;
- кормящим грудью;
- людям с индивидуальной непереносимостью БАД.
Если у вас отсутствуют эти противопоказания, можете с уверенностью употреблять экстракт.
Формы выпуска и способы применения
Как уже было сказано, больше всего ценится жидкий экстракт, особенно если он изготовлен на основе спирта. Цена за флакон объемом 60 мл составляет 2-3 тысячи рублей.
Средство показано детям старше 12 лет и взрослым. Его принимают дважды в день во время еды в течение месяца. Существует более доступный вариант – экстракт в таблетках или капсулах.
Аналогично используют экстракт семян расторопши в капсулах. Они отличаются от таблеток тем, что имеют желатиновую оболочку, растворяющуюся в желудке.
В настоящее время наиболее актуальным является применение силимарина при неалкогольной жировой болезни печени (3, 4). Накоплен значительный опыт лечения этой сложной болезни экстрактом распторопши. А если учесть, что этиотропная терапия НАЖБП до настоящего времени не разработана, становится понятным повышенный интерес ученых к растению.
Экстракт расторопши продается не только в чистом виде, но и в сочетании с другими компонентами. Например, комплекс расторопши и овса рекомендуется при заболеваниях желчного пузыря, при отравлении алкоголем, длительном приеме антибиотиков. Преимущество комплекса в том, что он усилен лецитином.
Комплекс с артишоком и одуванчиком хорош тем, что совмещает несколько компонентов, полезных для печени. Экстракт артишока стимулирует выделение желчи, нормализует работу печени. Корень одуванчика улучшает аппетит, нормализует обмен веществ. Комплекс обогащен лецитином, служащим строительным материалом для клеток печени. Средство выпускается в желатиновых капсулах.
Большой популярностью пользуются Эссенциальные фосфолипиды с экстрактом расторопши. В состав БАД входят:
- силимарин;
- масло сои;
- лецитин;
- витамины группы В;
- токоферолы;
- жирные кислоты;
- триглицериды.
В комплексе они улучшают внутриклеточный обмен, обезвреживают яды из кишечника, препятствуют разрастанию соединительной ткани, повышают выработку интерферонов. Препарат выпускается в форме капсул. Инструкция рекомендует пить капсулы в течение месяца.
Конечно, 1 месяца приема для получения результата недостаточно. Медики утверждают, что нужно пропить хотя бы 6 таких курсов с перерывами, чтобы ощутить эффект. Но думаю, это лучше, чем пить лекарства с множеством побочных эффектов.
Если было интересно, подписывайтесь на мой блог и делитесь впечатлениями в комментарии. До новых встреч, дорогие друзья!
Источники:
- Вовк Е.И. Расторопша в современной гепатологии: эстафета поколений из Древней Греции в наши дни // Medical Nature, 29, № 6, Май 2011
- Esmaeil N., Anaraki S.B., Gharagozloo M., Moayedi B. Silymarin impacts on immune system as an immunomodulator: One key for many locks // Int. Immunopharmacol. 2017. Vol. 50. P. 194–201.
- Hajiaghamohammadi A.A., Ziaee A., Oveisi S., Masroor H. Effects of metformin, pioglitazone, and silymarin treatment on non-alcoholic fatty liver disease: A randomized controlled pilot study // Hepat. Mon. 2012. Vol. 12. № 8. e6099.
- Cacciapuoti F., Scognamiglio A., Palumbo R. et al. Silymarin in non alcoholic fatty liver disease // World J. Hepatol. 2013. Vol. 5. № 3. P. 109–113.
- Multitargeted therapy of cancer by silymarin // Cancer Letters, Volume 269, Issue 2, 8 October 2008, Pages 352-362
