Лучшие чипсы – это сушеные бананы, польза которых, мои дорогие читатели, должна быть оценена вами по достоинству. Сначала сушку плодов использовали для лучшей транспортировки. Но теперь это настоящий суперфуд, который любят и взрослые, и дети. Почему бы не узнать, какую пользу он может оказать нашему организму?

Польза грецких орехов для женщин заключается в обилии растительных жиров и аминокислот, которые может дать нам этот плод. Но не только. Этот продукт – настоящий клад, если оценивать его с точки зрения содержания питательных элементов. Всего в 50 г орехов находится суточная норма жирных кислот Омега-3, без которых женский организм просто не сможет полноценно существовать. Чем еще может быть полезен для нас этот плод?

Бузина, польза которой раскроется перед нами в этой статье, была известна нашим предкам с давних времен. Это растение использовали в лекарственных целях, готовили из него сладкое варенье, соки, компоты. Сегодня дачники вряд ли обратят на него внимание, а зря. В ягодах содержится рекордное количество ценных соединений, позволяющих справляться с онкологией, гриппом и простудой, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но это не единственная польза загадочных ягод. Давайте узнаем, чем они так ценны для человека.

Брынза, польза и вред которой давно был известен жителям Востока, – белый рассольный сыр, который и сегодня присутствует на нашем столе. Я обожаю съедать небольшой кусочек этого лакомства с кусочком хлеба и чашечкой кофе. А знаете ли вы, что традиционно этот продукт готовили из смеси овечьего (реже – козьего) и коровьего молока, из-за чего он приобретал нежно-кремовый оттенок, ведь овечье молоко отличается повышенной жирностью. Сегодня овечью брынзу можно найти разве что на родине этого продукта, но от смены сырья он не слишком потерял во вкусе и пользе. Чем же может быть ценна для организма человека домашняя брынза? Давайте разбираться.