Польза брусники, уверена, известна многим. Жители Сибири, тундры широко используют ее как дополнение к рациону питания, называя «королевой ягод». Полезными свойствами этого продукта заинтересовалась даже традиционная медицина. Мелкие красные плоды используют для лечения авитаминоза, туберкулеза, для укрепления иммунитета, ведь в них огромное количество полезных элементов, и особенно витамина С. Чем еще может быть полезна брусника для нашего здоровья?

Вы включаете в свое меню белый лук, польза которого для организма огромна? Если нет, то зря. Нет лучшего лекарства, чем это природное средство. Острота у него гораздо меньше, чем у красного или репчатого. Этот продукт римляне добавляли в пищу. Они верили, что овощ придаст им силу и энергию. А в сочетании с медом он превращается в эффективное средство от болезней. Давайте подробнее узнаем о свойствах продукта!

Душистое растение базилик фиолетовый, польза и вред для здоровья которого мы с вами обсудим, часто появляется на дачных участках. Но огородники даже не подозревают, что выращивают священное растение! Да, мои дорогие, в Сербии, Болгарии его используют для приготовления святой воды, а в Индии – для увеличения продолжительности жизни. Удивительно, правда? Значит, в продукте много полезных веществ, о которых стоит знать, и применить их для улучшения собственного самочувствия. Готовы? Тогда вперед.

Бобы, польза и вред для здоровья человека которых были известны еще нашим далеким предкам, — популярные персонажи народных сказок. Этот продукт ценили не меньше, чем хлеб, ведь в нем содержится почти столько же белка, сколько в мясе или рыбе. Бобы были важной частью рациона на Руси. Но постепенно они уступили место более популярным сегодня гороху, чечевице. Но о бобах забывать не стоит, ведь они помогут не только сбросить вес, но и оздоровят наш организм. Как именно? Давайте читать!