женский блог о здоровье, красоте и вечной молодости

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Иногда пролистываю медицинскую статистику и замечаю, насколько больше стало женщин и девушек с отклонениями в менструальном цикле. Только у подростков с нормальной массой тела этот показатель достигает 24%. А если есть недостаток или избыток веса, то уровень отклонений повышается до 34-40%! Об этом стоит задуматься. Чаще всего причиной становится дисбаланс гормонов, регулирующих фазы менструального цикла. А на них влияют внутренние и внешние факторы. Но не стоит пугаться и думать, что исправить ситуацию можно только приемом гормональных препаратов. Есть более щадящие и доступные методы. Какие? Читайте дальше.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нельзя греть в микроволновке никогда и почему.

Здравствуйте, дорогие мои! Ученые не останавливаются в поисках натуральных полезных средств, которые можно применять в уходе за волосами. Так они пришли к выводу, что очень полезен рыбий жир для волос.

Еще недавно им принудительно кормили детей, а сегодня он является тем средством, которое укрепляет, возвращает блеск и улучшает общее состояние локонов. Не удивительно ли?

Рассмотрим, как рыбий жир влияет на волосы, чем он полезен и как его принимать. А также узнаем о нетрадиционном применении продукта – в составе масок и обертываний.

По химическому составу клюква — одна из ценнейших ягод дикой природы. В ней обнаружено множество полезных веществ, благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему. Чем же так полезна клюква для сердца?