женский блог о здоровье, красоте и вечной молодости

За что отвечает гормон окситоцин в организме женщины? Вы удивитесь, но именно от количества этого вещества зависит, как сложится жизнь сегодняшней девочки. Будет ли она счастливой женой и матерью, хорошей подругой, заботливой дочерью или окажется нудной и вечно раздраженной старой девой.

Ученые давно доказали, что окситоцин вызывает привязанность людей друг к другу, зарождает любовь. Благодаря ему, мать чувствует нежность к ребенку, влюбленные держатся вместе. Если вы обладаете легким и веселым характером, охотно заводите контакты, с удовольствием общаетесь с окружающими — с гормоном все в порядке. Вас все бесят? Возможно, у вас недостаток окситоцина.

Питание при поликистозе яичников не только избавляет от симптомов заболевания, но и нормализует вес, защищает от возникновения метаболического синдрома. У многих женщин с СПКЯ обнаруживаются признаки инсулинорезистентности и дислипидемии, что повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа в 5-10 раз. Поэтому следует максимально серьезно отнестись к правильному питанию при этом недомогании.

Если не заняться рационом, последствия для здоровья будут катастрофическими. Проблемы с сердечно-сосудистой системой и нарушение усвоения глюкозы — лишь малая часть неприятностей, которые ожидают женщину. Намного опаснее развитие бесплодия, которое встречается у 1 женщины из 10, страдающих СПКЯ.

Питание при гипотиреозе щитовидной железы у женщин является основным способом корректировки болезненного состояния. Правильно подобранная диета помогает органу справляться с повышенной нагрузкой, восполняет недостаток йода в организме, регулирует гормональный фон.

Женщина может долго бороться с собственной ленью и лишним весом, рассматривая их как проявления слабости характера. На самом деле проблема состоит в нехватке гормонов щитовидной железы. Правильно организовав питание при гипотиреозе, можно предупредить неконтролируемый набор килограммов и резкие перепады настроения.

Йога для спины и позвоночника — эффективный способ избавиться от множества проблем, которые возникают из-за малоподвижного образа жизни. Делая ежедневно минимальный комплекс асан, мы восстановим обменные процессы в мягких тканях, создадим мышечный каркас, предупредим развитие остеохондроза и многих других заболеваний костно-мышечного аппарата. И все это за 20 минут в день. Согласитесь, временные затраты невелики, а польза для здоровья огромная.