Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого
Правильное питание и лучшие продукты для позвоночника и суставов

Привет, дорогие читательницы! Здоровье – это движение, как все мы знаем. А движение невозможно без крепких костей и позвоночника. Для укрепления опорно-двигательного аппарата человека важно обеспечить нормальное поступление основных элементов костной ткани: кальция и фосфора. Давайте разберемся, где найти эти элементы и каким должно быть питание для позвоночника и суставов.

Лого
Лучшие упражнения от застоя крови в органах малого таза у женщин

Привет, дорогие читательницы! Застой кровообращения в органах малого таза – одна из ведущих гинекологических проблем. Все мы знаем о том, что для здоровья организма ему нужно нормальное питание, а питательные вещества, как мы знаем, поступают из крови. Поэтому залог здоровья – хорошее кровоснабжение.

Лого
Для чего нужен лецитин и в чем его польза для женщины

Привет! Продолжая разговор о полезных добавках, нельзя не вспомнить о таком соединении, как лецитин. Это вещество набирает все большую популярность среди приверженцев здорового образа жизни, благодаря его уникальному эффекту на организм. Лецитин является незаменимым элементом, который буквально составляет основу организма, ведь его компоненты присутствуют во всех клетках всех органов и систем. Прекрасной половине человечества эта биологическая добавка будет просто необходима в определенные периоды жизни. Давайте разберемся, для чего нужен лецитин в организме женщины.

Лого
Все что надо знать женщине о витамине Д3 для здоровья и красоты

Привет! Сегодня мы поговорим о таком важном элементе, как витамин Д. Не секрет, что с наступлением осени, зимы и весны потребность нашего организма в этом витамине растет, и к весне уже может быть его дефицит, потому что уменьшается количество солнечного света, да и вовсе наступают более сложные времена: холодная погода, недостаток витаминов и избыток стрессов и нагрузок.

Польза и суточная норма витамина ДЗ для женщин складывается не только из его роли в укреплении костей, но и во многих других функциях для поддержания женского здоровья. Давайте вместе разберемся в особенностях обмена витамина Д и его роли в организме, а также способах восполнить дефицит этого соединения.

1 144 145 146 147 148 149 150