Противовирусные БАДы и витаминные комплексы способны помочь в профилактике и лечении ОРВИ или гриппа. Но это не означает, что они являются хорошими мерами терапии и защиты от коронавируса. Информацию на эту тему предоставил журнал Runner’s World.
Хотя получение необходимых витаминов и минералов из добавок и цельных продуктов может укрепить иммунитет, лучше всего сначала принять меры предосторожности, связанные с профилактикой коронавируса:
- часто мыть руки с мылом и горячей водой не менее 20 секунд;
- не касаться лица;
- закрывать рот при кашле и чихании одноразовой салфеткой или носить маску;
- освоить практику физического дистанцирования или самоизоляции, чтобы предотвратить распространение вируса.
Полный объём рекомендаций предоставлен ВОЗ.
Учитывая, что симптомы COVID-19 могут напоминать грипп или ОРВИ, у опасающихся за свое здоровье людей возникает вполне объяснимое желание использовать для защиты от коронавируса те же лекарства, витамины и добавки. Врачи предупреждают, что при любом недомогании респираторного типа необходимо обращаться к врачу. Самолечение опасно.
«Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов является профилактикой любой болезни, включая коронавирус», — говорит Дональд Бойд, онколог, гематолог и диетолог из Йельского Университета. Проведенные в 2018 году исследования доказывают, что недостаток питательных веществ заметно снижает резистентность организма.
Национальный институт здоровья (NIH) заявляет, что безопасный уровень витаминов и минералов в добавках должен составлять 100% от суточной нормы. Однако есть некоторые исключения.
Так, прием высоких доз витаминов А, D и Е может привести к долгосрочным осложнениям, таким как аритмия, нарушение свертываемости крови, кровоизлияния и повреждение органов.
Прием высоких доз аскорбиновой кислоты, витамина В6 и фолиевой кислоты может привести дистрессу в ЖКТ, тошноте, изжоге, а также негативно повлиять на иммунную систему.
Вот почему цельные продукты всегда являются лучшим способом получить необходимые питательные вещества, говорит доктор Бойд.
Что касается других вариантов повысить иммунитет и предупредить заражение коронавирусом, Бойд рекомендует высыпаться и проявлять умеренную (но не излишнюю) физическую активность — и то, и другое поможет снизить стресс и улучшить резистентность организма.
«Слушайте музыку, танцуйте, играйте на гитаре — делайте все, что поможет вам успокоиться», — говорит специалист.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Противовирусные средства назначают с момента появления первых симптомов при отсутствии противопоказаний. Принимать после 5-7 дней болезни бессмысленно.
Список лучших препаратов при коронавирусе должен включать средства с доказанной эффективностью:
- Рибавирин. Отличается широким спектром действия и входит в перечни наиболее эффективных препаратов при гриппе А и B, различных ОРВИ.
- Амантадин. Входит в список лучших противовирусных препаратов для профилактики и лечения гриппа А2 на ранних стадиях, аденовирусных конъюнктивитов.
- Римантадин. Эффективное профилактическое и лечебное средство при различных штаммах гриппа. Кроме воздействия на вирусы, оказывает также антитоксическое действие.
- Амбенония хлорид. Это хороший противовирусный препарат при гриппе.
- Интерфероны. Входят во все списки лучших противовирусных препаратов для человека. Действуют на различные вирусы, используются для ОРВИ и гриппа.
- Натрия рибонуклеат. Входит в списки лучших средств для профилактики гриппа, ОРВИ.
- Тилорон. Стимулирует образование в организме различных интерферонов, и тем самым укрепляет иммунитет. Противовирусное действие выражено слабо.
- Умифеновир. Составляет основу популярных препаратов против вирусов гриппа, парагриппа, аденовируса, риновируса, некоторых коронавирусов.
Противовирусных БАД в этом списке нет.
Реально работающие противовирусные препараты
Примерно каждый второй врач считает препарат под торговым наименованием «Ингавирин» максимально эффективным препаратом для лечения острой респираторной вирусной инфекции легкого и среднего течения с наличием симптомов простуды. Мнения терапевтов и пульмонологов в этом вопросе значимо не отличаются.
Большим плюсом, врачи отмечают кратность приема, всего 1 раз в сутки.
На втором месте по популярности расположился препарат Тамифлю, производитель Roche, характеристики, по которым врач отдал предпочтение этому препарату — компания — производитель, доказанная эффективность и биодоступность препарата.
На третьем месте — препарат Бронхо-Мунал, производитель Сандоз, его плюсами отметили удобство приема и качество сырья.
Спектр антивирусных препаратов от коронавируса, которыми располагают медики, ограничен. В схему лечения входят Интерферон Альфа, Умифеновир, Фавипиравир, Ремдесивир.
Могут назначаться и другие средства:
Фавипиравир;
Ареплевир (аналог Коронавир);
Авифавир;
Левилимаб;
Редесивир;
Интерферон;
Ремантадин;
Арбидол.
Эффективность этих препаратов от ковид не доказана. Но известно, что каждое из лекарств имеет противопоказания и может вызывать нежелательные эффекты. Поэтому назначают их строго по показаниям и применяют под врачебным контролем. Точно также под присмотром врача следует принимать противовирусные БАДы.