Желчнокаменная болезнь опасна своими осложнениями. Начинается она незаметно, но затем проявляет себя резко и неожиданно, приводя пациента на операционный стол. Поэтому недуг лучше предупредить, чем бороться с последствиями. Рассказываем, что включает в себя профилактика желчнокаменной болезни.
Основная мера профилактики образования камней в желчном пузыре — это питание или специальная диета (при предрасположенности к заболеванию). Она не предполагает кардинального изменения рациона. Нужно всего лишь отказаться от продуктов, которые негативно влияют на работу пищеварительного тракта.
В первую очередь это жирное и жареное. Такие блюда стимулируют выработку желчи, одновременно затрудняя ее отток. Образуется застой и происходит формирование камней. Аналогично действуют на ЖКТ насыщенные бульоны и мясо-овощные салаты.
Ограничьте потребление продуктов, которые содержат насыщенные жирные кислот:
- сливочное масло;
- сало;
- красное мясо;
- жирное молоко;
- колбасные изделия.
Совсем без мяса жить нельзя. Но есть его следует за обедом или с утра. На ужин лучше съесть рыбу и овощи. А чтобы предупредить застойные явления в желчном, выпейте перед сном отвар шиповника или чай из фенхеля.
Для профилактики появления камней есть нужно чаще. Если такой возможности нет, выпейте хотя бы чашку горячего чая, съешьте немного сухофруктов, орехов или погрызите семечек. Пейте достаточное количество зеленого чая (можно купить японский Матча).
Читайте подробнее о самых полезных продуктах для печени и желчного пузыря.
Не последнюю роль в профилактике камнеообразования в желчном играет образ жизни. Особенно это касается людей с предрасположенностью к заболеванию.
Прежде всего обратите внимание на физическую активность — будут полезны все виды спорта, направленные на растяжение позвоночника. Попутно они корректируют эвакуацию желчи. Если нет желания или возможности посещать спортивный зал, тренируйтесь дома.
При любых неполадках в работе желчного пузыря категорически запрещено садиться на диеты и голодать. Такой подход аж на 60% повышает риск образования камней. При появлении дискомфорта, отрыжки и болей в правом подреберье посетите врача. Это поможет избежать многих проблем в будущем.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Профилактика желчнокаменной болезни: препараты
Препаратов для профилактики именно образования камней в желчном пузыре не существует. Конкременты бывают разные и часто являются следствием билиарных или ЖКТ заболеваний, повышенного уровня холестерина. Но основной причиной желчнокаменной болезни является питание. Наладив рацион и соблюдая правила гигиены, можно без лекарств предупредить проблему.
При желчнокаменной болезни желчегонные лекарственные средства (кроме холеспазмолитиков: гиосцина бутилбромид, дротаверин, папаверин) строго противопоказаны. Особо опасен прием холекинетиков (магния сульфат, растительные масла, горечи, сорбитол, маннитол, ксилит) — это может привести человека на операционный стол, причем экстренно
Для профилактики желчнокаменной болезни после холецистэктомии в качестве симптоматического средства назначают препарат одестон (гимекромон). Средство обладает желчегонным и спазмолитическим действием на сфинктер Одди, но не ослабляет кишечную перистальтику.
При холестазе и холангите при отсутствии инфицирования билиарного тракта и восстановлении оттока желчи наряду используется растительный препарат гепабене, а при инфицировании билиарного тракта — кларитромицин (клацид, клабакс), при гнойной инфекции — меронем.
Профилактика желчнокаменной болезни: продукты
90% камней, образующихся в желчном пузыре, являются холестериновыми.
Защищают от них:
- Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры (растительные масла);
- Орехи;
- Клетчатка (овощи, фрукты и цельнозерновые продукты);
- Кальций (молочные продукты);
- Умеренное употребление алкоголя, содержащего не более 20–40 г чистого спирта в день;
- Кофе и кофеин;
- Витамин C и богатые им продукты;
- Регулярный режим питания;
- Рыба и рыбий жир.
При низкокалорийных диетах важно потреблять достаточное количество жиров (7–10 г в день).
Профилактика желчнокаменной болезни — первичная и вторичная
К первичной профилактике относятся меры по предупреждению образования камней в желчном пузыре ((правильное питание, прием минеральных вод (Ессентуки 17, Нарзан), спорт, борьба с лишним весом, предупреждение заболеваний ЖКТ)), а вторичная профилактика проводится для предотвращения обострений желчнокаменной болезни (рекомендованная врачом диета, физическая активность, лекарственные средства, регулярное УЗИ).
Неправильно питание и его последствия для здоровья →
Профилактика желчнокаменной болезни у детей
Основные меры профилактики — формирование здорового образа жизни. Борьба за грудное вскармливание, сбалансированное питание для детей старшего возраста. Большое значение придается растительным или пищевым волокнам, которые рассматриваются как естественные энтеросорбенты. Важное значение имеют другие факторы – строгое соблюдение санитарно-гигиенических правил. Проблема грязных рук приводит к повышению риска болезней органов пищеварения.
Рекомендовано с целью увеличения секреции желчи и снижения её вязкости, а также стимуляции крово- и лимфообращения в печени назначение минеральных вод средней минерализации: «Ессентуки 17», «Нарзан» внутрь из расчета З мл/кг массы тела за 30 мин до еды 1 месяц.
Детям с предрасположенностью к образованию конкрементов в желчном пузыре необходим регулярный сонографический скрининг, благодаря которому возможна диагностика ЖКБ на ранней стадии (вторичная профилактика).
Возможна следующая схема профилактического наблюдения детей группы риска по ЖКБ:
- УЗИ органов брюшной полости 1 раз в год;
- при выявлении признаков БС – назначение традиционной желчегонной терапии в течение 1 месяца с последующим УЗИ-контролем;
- при сохранении БС – назначение УДХК (урсофалька) под ежемесячным контролем уровня АЛТ в крови и УЗИ-контролем через 3 месяца;
- продолжение динамического сонографического наблюдения 1 раз в год после исчезновения признаков БС.
Третичная профилактика проводится детям с установленным диагнозом для предупреждения рецидивов заболевания.
Все сказанное выше можно отнести и ко взрослым.
Если статья вам понравилась, подписывайтесь на блог и оставляйте комментарии, мне будет приятно видеть, что мои старания люди ценят.
