Как хранить продукты дома? Мы часто покупаем скоропортящиеся продукты  впрок, но не знаем, как правильно организовать их хранение, куда положить, каких «соседей» выбрать. Результатом становятся бесполезно потраченные деньги и горы выброшенной еды. Оказывается, решить эту проблему просто. Достаточно знать несколько секретов.

Польза интервального голодания основана на процессе «самопоедания» клеточных органелл и макромолекул. Диета  подразумевает пропуск между вечерним и утренним приемом пищи не менее 12 часов. Ученые из Сиднея (Австралия) решили узнать, насколько эффективен именно такой режим отказа от пищи и пришли к неожиданным выводам. О результатах проведенного исследования сообщает журнал Cell Reports.

Противовирусные БАДы и витаминные комплексы способны помочь в профилактике и лечении ОРВИ или гриппа. Но это не означает, что они являются хорошими мерами терапии и защиты от коронавируса. Информацию на эту тему предоставил журнал Runner’s World.

Что значит нижнее давление у человека? На тонометре мы видим две цифры. Наибольшая означает систолическое или верхнее давление, наименьшая — диастолическое или нижнее. Его в народе называют почечным. Сотрудник Эдинбургского университета и наш соотечественник Юрий Котельцев рассказал, что оно означает и о каких заболеваниях говорит.