Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого

Вред послеобеденного сна — для кого дневной сон опасен, как вздремнуть с пользой для здоровья

Вред послеобеденного сна не миф. Желание вздремнуть днем может быть опасно для людей с высоким давлением и заболеваниями сердца. К такому выводу пришли врачи-кардиологи из клиники Мэйо (США). Они провели независимое исследование с участием 113 тысяч любителей вздремнуть после обеда. Результаты эксперимента опубликованы в The Telegraph.

Лого

Повышенный аппетит у мужчин и женщин — почему после обеда хочется есть, причины расстройства

Повышенный аппетит, причины которого в желании перекусить «за компанию» или вызванный запахом и видом пищи, не всегда показатель отличного самочувствия. Если человек сытно поел, но все равно ощущает голод, нужно насторожиться. Подобное состояние может быть следствием серьезного заболевания или душевного расстройства, а кроме того, привести к появлению лишнего веса. Британские ученые назвали 7 основных причин повышенного аппетита.

Лого

Вред кето диеты для здоровья — побочные эффекты, долгосрочные последствия для женщин

Вред кето-диеты в ее несбалансированности. Не первый год ученые и врачи всего мира составляют рейтинг самых неправильных режимов питания. В этом году лидером «черного списка» стал кеторацион. Для кого и чем опасен такой стиль питания, рассказала врач-эндокринолога, член ESE Валерия Васильева.

Лого

Правильная ходьба для похудения и укрепления сердечно-сосудистой системы — как заниматься в домашних условиях

Правильная ходьба для похудения поможет похудеть и сохранить здоровье. Мы привыкли, что самые распространенные методы борьбы с лишним весом — спортивные нагрузки и жесткая диета. Но что делать тем, кто по состоянию здоровья или из-за недостатка времени не может посещать спортзал и ограничивать себя в питании? Ответ прост — ходить. Врач-кардиолог Светлана Бабич рассказала кому, как и сколько нужно двигаться, чтобы похудеть.

1 3 4 5 6 7 8 9 41