Давление — показатель очень индивидуальный. Одно и то же значение тонометра для кого-то может быть нормой, у другого вызывать боль и служить признаком гипотонии. Поэтому медики советуют считать низким давлением состояние, при котором нарушается самочувствие. Смотрим, как низкое давление выглядит в цифрах.
Большинство специалистов утверждают, что низкое давление начинается с 90 мм. рт. столба для систолических показателей и 60 мм. рт. столба для диастолических значений. Для диагностики гипотонии достаточно, чтобы выполнялось одно из этих условий.
Внезапное снижение давления может быть опасным. Даже падение на 10 единиц сильно отражается на самочувствии: появляются головная боль, головокружение, тошнота, слабость. Возможна потеря сознания из-за ухудшения кровотока в головном мозге.
У спортсменов и активных людей давление и частота пульса обычно несколько ниже, чем у остальных. То же самое можно сказать о стройных гражданах по сравнению с теми, кто набрал много лишних килограммов. Ниже показатели тонометра и у некурящих или непьющих лиц. Эта особенность людей, ведущих здоровый образ жизни, считается нормой.
Но в некоторых случаях постоянно низкое давление может быть симптомом болезненных состояний:
- патологий сердца;
- гормональных нарушений (гормональный фон можно нормализовать травами, подробнее об этом читайте здесь);
- обезвоживания организма;
- обильной кровопотери;
- сепсиса;
- тяжелой аллергической реакции;
- анемии (как поднять гемоглобин продуктами быстро и без таблеток, читайте здесь).
Нередко низкое давление наблюдается у беременных. Принимать медикаменты в этом случае нежелательно, поэтому придется справляться с гипотонией собственными силами.
В домашних условиях можно попить тонизирующие напитки: натуральный кофе, настойку женьшеня, лимонника, радиолы розовой. Хорошо помогает горячий чай с сахаром или несколькими дольками шоколада.
Если позволяют время и обстановка, нужно принять горизонтальное положение и приподнять ноги выше уровня головы.
Если после этих мероприятий цифры на тонометре никак не растут, нужно обратиться к врачу для назначения терапии. Обычно на помощь приходят кофеинсодержащие препараты. Они тонизируют сосуды и улучшают движение крови, тем самым повышая давление.
Если статья вам понравилась, подписывайтесь на блог! Здесь вы найдете море полезной информации, которая поможет вам стать здоровее и красивее!
