Целлюлит — беда практически всех женщин. Немного меньше он выражен у представительниц прекрасного пола с африканскими корнями из-за более плотной кожи. Немалую роль в появлении апельсиновой корки играет наследственность. Но если неровности на бедрах возникают у женщин с упругим телом и хорошей генетикой, причина может быть в увлечении кофе. Итак, читаем, как связаны между собой кофе и целлюлит.
Ученые уже давно предупреждают, что чрезмерное увлечение ароматным напитком чревато появлением целлюлита даже у молодых и стройных женщин. Но дело здесь не в самом кофе, а в кофеине. Попав внутрь организма, он вызывает не только прилив бодрости, но и нарушение лимфо- и кровотока. Что, по сути, является основной причиной возникновения апельсиновой корки.
Помимо утренней чашечки тонизирующей жидкости, кофеин содержится в газированных напитках, тониках, шоколаде, чае.
Но все-таки чаще и в больших количествах мы употребляем именно кофе. Поэтому, чтобы не провоцировать появление апельсиновой корки, нужно соблюдать меру — не более трех чашек напитка в день.
Дополнительно выпивайте не менее 2 литров простой воды в сутки, если нет заболеваний сердца и почек. Это очень важное правило, которое не допустит обезвоживания организма и улучшит обмен веществ.
Огромное значение имеет и сорт кофе. Растворимые гранулы и дешевые сорта натурального зерна (робуста) содержат очень много кофеина. Значительно меньше этого вещества в дорогих Маргожипе и арабике. Лучше выпить чашечку качественного напитка, чем несколько кружек кофе из непонятного порошка.
Если же вам не требуется заряд бодрости, а хочется просто почувствовать приятный вкус, существует специальный напиток без кофеина. Он точно не нанесет вреда фигуре.
Не секрет, что натуральный кофе не только провоцирует целлюлит, но и помогает от него избавиться. Если взять ни разу не заваренный помол (не очень мелкий) и использовать его как скраб, маску или обертывание, можно заметно уменьшить неровности кожи. Процедуру достаточно делать через день на протяжении месяца.
Чтобы предотвратить появление целлюлита, важно контролировать свое питание. Рацион должен быть полезным и полноценным. Я писала отдельную статью о полезном питании, читайте ЗДЕСЬ.
Если статья вам понравилась, подписывайтесь на блог. Ежедневно добавляются статьи о красоте и здоровье, а также открытия ученых в этой сфере, которые окажутся вам очень полезными.
