Нос перестает дышать и начинает чесаться, глаза краснеют и слезятся, горло горит и саднит. Знакомая ситуация? Тогда эта статья для вас. Читайте, как спастись от аллергии.
К четырем самым провокационным веществам, способным вызывать дыхательную аллергию, относят: пыльцу цветущих растений, домашнюю пыль, плесень и шерсть животных. Не в каждом доме присутствуют все члены этой «группировки», но один или два обязательно есть.
Что же делать, как спастись от этих провокаторов аллергии и сохранить нормальное самочувствие? Оказывается, сделать можно очень многое.
Во-первых, поставьте дома кондиционер с функцией очистки воздуха. Он поможет решить проблему с пыльцой растений и справится с пылью и частицами плесени. Снизив влажность воздуха, прибор создаст неблагоприятные условия для выживания пылевых клещей и плесневых спор.
Во-вторых, оберните матрац и подушку пленкой. Возможно, спать будет не очень удобно. Зато не придется каждую ночь дышать продуктами жизнедеятельности постельных клещей. И замените натуральные подушки синтетическими. По крайней мере, их можно постирать в горячей воде.
Третий способ защититься от аллергии — избавиться от всех ковров. Мягкий и густой ворс служит прибежищем огромному количеству микроорганизмов, которые вызывают сильнейшую аллергию. Даже современные методы горячей очистки не помогают. Если открытый пол непривычен, можно застелить его половиками. Их всегда можно вытряхнуть и постирать в машине.
Может, кому-то это покажется излишним, но многие специалисты советуют обрабатывать все влажные места в доме фунгицидами. Если делать это регулярно, можно избавиться от плесневелых грибков и значительно облегчить себе жизнь.
И наконец, создайте в доме одну комнату-убежище. Пусть в ней не будет ковров и тканевых штор, накидок на диван и пуфиков. Поставьте в помещение осушитель воздуха и плотно закрывайте дверь. Когда станет совсем невмоготу, эта комната хоть немного облегчит страдания.
Если вам приходится периодически подвергаться воздействию аллергенов (например, при уборке), надевайте маску. Небольшая повязка, прикрывающая нос и рот, предотвратит проникновение раздражителя в легкие и спасет от приступа.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Избавиться от аллергии на цветение невозможно. Это аутоиммунное заболевание, лечить которое до степени — «всё, здоров!», пока не научились. Единственный способ справиться с проблемой — переехать в местность, где нет растений, которые вызывают реакцию.
Если точно известен аллерген, можно попробовать противоаллергические прививки. В организм постепенно вводят аллерген, поэтапно увеличивая дозировку. Организм со временем привыкает к повышенной дозе, и переносит реальный случай столкновения с аллергеном уже практически без последствий. более щадящий способ — таблетированные Аллергены Антиполлин.
Лучшее средство от аллергии на сегодняшний день
Кроме антигистаминных препаратов, при тяжелых аллергических проявлениях используются кортикостероиды и стабилизаторы мембраны тучных клеток. Но их назначением занимается только врач. В домашних условиях можно попробовать Эриус. На сегодняшний день это наиболее эффективное, быстрое и безопасное средство, не вызывает привыкания. Выпускается в форме таблеток и сиропа. Другие современные средства: Цетрин, Ксизал.
Элиминационная диета при аллергии: разрешенные продукты и меню на неделю →
Аллергия — психосоматика
Врачи давно подметили, что аллергия – это всегда реакция на стресс, серьезную психическую нагрузку, с которой человек не справился (переезд, смена места учебы или работы, сдача экзаменов, расставание или смерть близкого). Общая черта аллергиков – высокая тревожность и враждебность по отношению к окружающему миру, которую они не всегда осознают. Кроме того, аллергики очень мнительны, педантичны, испытывают страх ко всему новому и незнакомому, бурно реагируют на изменения в своей жизни.
Интересный факт: выходцы из семей, где дети ели из собачьих мисок и спокойно таскали домой уличных кошек, очень редко страдают аллергиями.
У аллергии во взрослом состоянии могут присутствовать вторичные выгоды: аллергия на пыль и моющие средства помогает избежать уборки, аллергия на глютен дает возможность правильно питаться, поддерживать себя в форме и т. д.
Аллергия у грудничков – это всегда влияние материнской тревоги, так как дети считывают эмоциональное состояние мамы и активно им заражаются. Если женщина не чувствует себя в безопасности, постоянно нервничает или плачет – у ребенка может проявиться пищевая аллергия.
Кстати, в современных реалиях аллергии появляются все чаще, и дело не в том, что ухудшился состав продуктов, просто изменились традиции. Как раньше подходили к еде? За столом собирались всей семьей, хором читали молитву, ели молча, пища ассоциировалась с чем-то приятным и богоугодным. Сегодня мы едим под мусорные ток-шоу и шум новостных передач, можем ссориться за столом, работать, закидываться на ходу – так и рождаются негативные ассоциации.
Просто объясняется аллергия на цветы. Многие женщины считают их символом гармоничных отношений, счастья в браке (мужчина дарит цветы как символ своей любви). Если они чувствуют нестабильность, охлаждение, недоверие (сегодня на каждом шагу) – стресс может спровоцировать аллергию на цветы. И наоборот, когда в семье все хорошо и благополучно – аллергический ринит проходит.
Таблица аллергенов
У некоторых людей с аллергией на пыльцу нежелательные реакции возникают и на сырые фрукты и овощи.
Подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить новую полезную информацию о здоровье и красоте. Жду вас снова!
