Проблема чрезмерного выпадения волос сегодня очень актуальна. Конечно, существует множество разработок для борьбы с алопецией, но все они очень дорогие. И не в каждом городе такую услугу можно найти. Поэтому эксперты решили рассказать, как остановить выпадение волос без особых затрат и какие методы домашнего ухода за волосами наиболее эффективны с точки зрения науки.
Выпадение волос чаще всего является последствием стресса. Другой причиной может стать гормональный сбой в организме или неправильный уход за волосами и кожей головы. И если в первых двух случаях необходима консультация врача, то с последним прекрасно справятся домашние средства.
Маска на основе меда
Мед увлажняет локоны, оздоравливает кончики, стимулирует кровообращение, улучшает питание волосяных фолликулов, а значит, способен остановить выпадение волос.
Для приготовления маски понадобится 2–3 ст. л. жидкого меда. Продукт чуть-чуть подогревают в теплой воде и тщательно втирают в кожу головы, делая массаж. Маску выдерживают 60–90 минут под пленкой и смывают. Частота применения — 2 раза в неделю.
Репейная маска
Репейное масло является общепризнанным средством против выпадения волос и стимулирует рост локонов.
Для приготовления маски нужно 2 ст. л. масла смешать с таким же количеством меда и 1 ст. л. лимонного сока. Смесь подогревают на водяной бане, соединяют с двумя желтками и наносят на корни, не забывая распределить по всей длине волос. Через час маску смывают. Делают 1–2 раза в неделю.
Маска с касторовым маслом
Еще одно средство с доказанной эффективностью против чрезмерного выпадения волос. Отлично укрепляет и увлажняет локоны, стимулирует рост. Для лечебного воздействия масло просто наносят по проборам, укутывают пленкой и оставляют на 2–3 часа. Делать процедуру рекомендуется раз в неделю.
Навредить такими масками волосам невозможно. Они помогут даже при гормональных нарушениях и улучшат состояние слабых от природы локонов. Рассмотренные маски можно чередовать или делать курсами — эффект в любом случае будет хорошим.
Эффект от масок будет в разы лучше, если их дополнить массажем кожи головы, подробнее о его пользе и технике выполнения читайте ЗДЕСЬ.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Можно подключить комплексные препараты – «Биотин», «Ревалид», «Магнелис В6», регулярно делать массаж головы с Миноксидилом, который активизирует питание корней и рост новых волос. Перейти на более качественные шампуни с натуральным составом, без парабенов и сульфатов. Включить в регулярный уход сыворотки для волос, маски на основе масел, никотиновой кислоты. Больше отдыхать, избегать стрессов, физического и эмоционального перенапряжения.
Какие витамины пить при выпадении волос
Этот список витаминов для волос создан на основе отзывов потребителей, так что эффективность и безопасность этих средств доказана:
- Ревалид – 445 руб.;
- Phyto Фитофанер – 2990 руб.;
- Приорин – 1750 руб.;
- Солгар таблетки для кожи, волос, ногтей — от 700 руб.;
- Пантовигар – 438 руб.;
- Фитовал – 360 руб.;
- Алерана – 280 руб.;
- Компливит Сияние – 252 руб.;
- Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос – 726 руб.;
- Иннеов Густота волос – цена 1393 руб.
Как остановить (прекратить) выпадение волос после родов
- Делайте несложные прически, которые не приводят к повреждению волос;
- Не используйте металлические украшения и слишком узкие резинки, чтобы уменьшить выпадение волос после родов;
- Употребляйте продукты, полезные для волос — они стимулируют рост локонов и оберегают волосяные фолликулы;
- Пейте витаминные комплексы.
Как укрепить волосяные луковицы чтобы волосы не выпадали, то делать при выпадении волос?
При выпадении волос широко используется препарат «Миноксидил». Это самое эффективное средство, Его выпускают в жидкой форме или в виде пены. Препарат втирают в кожу головы два раза в день. Средства в виде 2%-го и 5%-го растворов «Миноксидила» продают в аптеках без рецепта.
Топ 8 продуктов для укрепления волос →
Советы трихолога при выпадении волос у женщин
Трихолог — это в первую очередь врач, который дает медицинские назначения по приёму препаратов или проведению процедур.
- Трихологи рекомендуют пользоваться шампунем, приобретенным в аптеке;
- бальзам или кондиционер нужно наносить на волосы, не втирая его в кожу головы, иначе забиваются луковицы, что препятствует их восстановлению;
- Расчесывать лучше всего только сухие локоны, мягкими движениями, распутывая каждую прядь. Полезно раз в день совмещать эту процедуру с массажем головы.
- Правильное питание важно для здоровья волос, поэтому относиться к этому нужно серьезно. В повседневном меню необходимо сделать акцент на:
— животных белках;
— минералах;
— полиненасыщенных жирных кислотах;
— антиоксидантах.
Это значит, что рацион должен быть богат мясом, молочными продуктами, кашами, рыбой, фруктами, овощами.
При плохом состоянии волос и выпадении необходимо отказаться от химической завивки, кератинового выпрямления, окрашивания, наращивания.
Как предотвратить выпадение волос на голове у женщин →
Как остановить выпадение волос у мужчин на макушке?
Самое известное «лекарство» — Финастерид (таблетки). Финастерид останавливает выпадение волос в 90 % случаев и даже помогает вырастить новые. Однако у мужчин он также провоцирует эректильную дисфункцию.
Если статья вам понравилась, оставляйте комментарии и подписывайтесь на блог, у нас Вы найдете много информации о том, как сохранить волосы густыми и красивыми.
Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет