Группы риска сердечно-сосудистых заболеваний основаны не только на возрасте, уровне АД и наличии вредных привычек. Ученые обнаружили, что шанс умереть от инфаркта повышается у любителей телевизионных шоу, мыльных опер и развлекательных каналов. Но понижается у склочных натур.
Ученые из нидерландского University of Groningen решили узнать, как влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний варианты проведения досуга.
Исследовав данные более чем 500 тысяч англичан старше 40 лет, специалисты пришли к выводу, что особенно неблагоприятно сказывается на здоровье сидячий образ жизни.
Чтобы подтвердить свои догадки, исследователи воспользовались британской базой данных UK Biobank. В биобанке находятся медицинские истории нескольких миллионов человек в возрасте от 40 до 70 лет.
Проанализировав связь между частотой возникновения ишемии и вариантами досуга, ученые пришли к тому же заключению — любители посидеть у телевизора более 2,8 часов в день чаще страдали патологиями сердца. В группу риска попали и испытуемые, уделявшие много времени компьютеру — не менее 1–2 часов в день.
Еще одну интересную закономерность обнаружили результаты других исследований — от болезней сердца чаще страдают люди, вынужденные лгать и скрывать свои эмоции.
Если подобные обстоятельства повторяются часто — недалеко и до инфаркта. Дело в том, что с ростом эмоциональной нагрузки растет стресс, испытываемый организмом, поднимается давление, снижается кровоснабжение миокарда и мозга.
Люди, которые открыто показывают свои эмоции и отношение к происходящему, меньше подвержены риску инфаркта.
«Выпустив пар», они снижают психическую нагрузку, тем самым уменьшая негативное влияние стресса на сердечно-сосудистую систему. Не зря люди со скандальным, склочным характером живут дольше и реже погибают от инфарктов и инсульта.
Советую также почитать о том, как музыка может влиять на сердечно-сосудистую систему.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Группы риска сердечно-сосудистых осложнений
Группы риска ССЗ намного обширнее, чем указано выше. Помимо физической инертности непосредственное влияние на формирование сердечных болезней оказывают глобализация, урбанизация, старение населения, а также нищета и стресс.
Основные факторы риска:
- Гиперхолестеринемия.
- Курение.
- Алкоголь.
- Повышенное артериальное давление.
- Пол и возраст.
- Потребление транс-жиров.
- Влияние холестерина.
- Избыточный вес.
- Диабет.
- Наследственность.
- Гомоцистеин.
- Стресс.
- Соль.
- Менопауза.