Диета при раке простаты поможет прожить значительно дольше, если следовать простым правилам питания и ежедневно принимать в пищу жиры растительного происхождения. Их польза доказана многочисленными экспериментами.
Исследование, проведенное с участием более 4 тысяч мужчин доказало, что те, кто регулярно включал в рацион орехи, семечки, нерафинированные растительные масла и авокадо, реже заболевали раком простаты или жили дольше.
Ученые нашли несколько объяснений такому феномену. О них рассказал автор эксперимента Эрин Ричмэн из University of California.
Одна из гипотез предполагает, что жиры растительного происхождения богаты антиоксидантами, которые предупреждают аномальное изменение клеток и снижают риск воспаления.
В связи с этим ученый порекомендовал всем мужчинам старше 40 лет придерживаться полезного рациона, способного предотвратить или замедлить развитие страшного заболевания.
Эрин Ричмэн считает, что дополнительные научные исследования на эту тему не нужны. И без них понятно, что растительные жиры и орехи оказывают благотворное влияние на весь организм, выступая в качестве профилактики не только от онкологии, но и других заболеваний.
В ходе исследования ученые обнаружили, что хотя каждый шестой представитель сильного пола старше 60 лет страдает от рака предстательной железы, большинство погибает не от этого. Во время эксперимента, длительность которого составила двадцать пять лет, более 1 тысячи больных с опухолью простаты скончались от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Те, кто сообщил о ежедневном употреблении дополнительного количества растительных жиров, на 30% реже погибали от рака простаты и на 15% — от других заболеваний.
Результаты исследования позволяют утверждать, что замена не совсем здоровых продуктов на полезные жиры растительного происхождения имеет огромные выгоды для мужского здоровья. Этот способ профилактики стоит взять на вооружение всем представителям сильного пола, желающим прожить длинную и насыщенную жизнь.
Советую почитать статью о продуктах, которые убивают раковые клетки.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Диета при раке простаты у мужчин, разрешенные и запрещенные продукты
Рацион питания при раке предстательной железы предусматривает включение:
- Диетических видов мяса кролика, домашней птицы (курица, индейка), рыбы, морепродуктов, куриных яиц, бобовых, сои (соевые сыры, творог, молоко), содержащих полноценные белки.
- Овощей/фруктов/ягод.
- Продуктов из зерна — каши из риса, гречки, пшена, хлеб зерновой/из муки грубого помола.
- Сухофруктов, продукции пчеловодства, орехов, семечек.
- Сыродавленных растительных масел (оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное, кунжутное), сливочного масла.
- Чая зеленого, травяных чаев, негазированной столовой воды, отвара шиповника.
Полностью или частично ограниченные продукты:
- Концентрированные мясные/грибные/рыбные бульоны.
- Острые соленые/маринованные блюда, сваренные вкрутую яйца, консервы.
- Жирное красное мясо и мясопродукты, мясо водоплавающей птицы, полуфабрикаты, фастфуд, животные/кулинарные жиры (сало, маргарин), майонез, продукты с пищевыми добавками, жирный творог, сыр, дрожжи, сливки, сметана.
- Сахар, кондитерские изделия с кремом, цельное молоко, выпечка, мучные изделия.
- Пакетированные соки, кофе, какао, газированные напитки, крепкий черный чай.
6 видов рака, которые можно полностью вылечить на ранней стадии →
Диета при раке простаты 2 степени
На этой стадии клетки рака находятся в пределах простаты, опухоль прощупывается при пальпации. Важно не допустить разрастания опухоли.
Помимо предыдущих рекомендаций необходимо исключить из рациона жирную пищу, красное мясо, жареные продукты. Рекомендуется постная рыба, мясо курицы, индейки, кролика.
Следует помнить, что высокое содержание животного белка в рационе способствует ускорению роста опухоли.
Диета при раке простаты 3 степени
Клетки опухоли разрастаются за капсулу железы и прорастают в соседние органы. Важно не допустить метастазирование.
Рекомендуется увеличить потребление:
- оливкового масла, содержащего большое количество антиоксидантов;
- кисломолочных продуктов, которые при регулярном употреблении препятствуют прогрессированию рака простаты;
- цельнозерновых каш, уменьшающих интоксикацию и нормализующие работы желудочно-кишечного тракта.
Диета при раке простаты 4 степени
На стадии необходима низкоуглеводная диета. Рацион разделяется на 5–6 приемов в небольших количествах. Основой меню становятся кисломолочные продукты, свежие овощи и зелень.
