Диета при раке простаты поможет прожить значительно дольше, если следовать простым правилам питания и ежедневно принимать в пищу жиры растительного происхождения. Их польза доказана многочисленными экспериментами.
Исследование, проведенное с участием более 4 тысяч мужчин доказало, что те, кто регулярно включал в рацион орехи, семечки, нерафинированные растительные масла и авокадо, реже заболевали раком простаты или жили дольше.
Ученые нашли несколько объяснений такому феномену. О них рассказал автор эксперимента Эрин Ричмэн из University of California.
Одна из гипотез предполагает, что жиры растительного происхождения богаты антиоксидантами, которые предупреждают аномальное изменение клеток и снижают риск воспаления.
В связи с этим ученый порекомендовал всем мужчинам старше 40 лет придерживаться полезного рациона, способного предотвратить или замедлить развитие страшного заболевания.
Эрин Ричмэн считает, что дополнительные научные исследования на эту тему не нужны. И без них понятно, что растительные жиры и орехи оказывают благотворное влияние на весь организм, выступая в качестве профилактики не только от онкологии, но и других заболеваний.
В ходе исследования ученые обнаружили, что хотя каждый шестой представитель сильного пола старше 60 лет страдает от рака предстательной железы, большинство погибает не от этого. Во время эксперимента, длительность которого составила двадцать пять лет, более 1 тысячи больных с опухолью простаты скончались от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Те, кто сообщил о ежедневном употреблении дополнительного количества растительных жиров, на 30% реже погибали от рака простаты и на 15% — от других заболеваний.
Результаты исследования позволяют утверждать, что замена не совсем здоровых продуктов на полезные жиры растительного происхождения имеет огромные выгоды для мужского здоровья. Этот способ профилактики стоит взять на вооружение всем представителям сильного пола, желающим прожить длинную и насыщенную жизнь.
Советую почитать статью о продуктах, которые убивают раковые клетки.
Если вам было интересно, подписывайтесь на мой блог, делитесь впечатлениями и оставляйте комментарии. Жду вас на страницах блога!
