Вода Сасси — рецепт для похудения, из чего приготовить напиток

Вода Сасси — рецепт для похудения, который используется во всем мире. Если заменить обычную жидкость в рационе этим напитком, можно не только похудеть, но и улучшить свое здоровье. Вода Сисси работает сразу в нескольких направлениях. Она улучшает пищеварение, выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает газообразование и ускоряет расщепление жиров. Как же приготовить волшебную воду для похудения и пить ее? Читайте об этом ниже.

Что это за напиток

Никогда не думали, что вода способствует похудению, тогда пора менять свое мнение. Вкусный и полезный напиток Сасси позволяет сбрасывать до 4 кг в месяц и до 20 кг за год. Разве это не прекрасный результат?

Обильный питьевой режим – основа любой диеты. Жидкость очищает организм от вредных веществ, необходима для нормального пищеварения и обменных процессов, а если она дополнена еще и «правильными» ингредиентами, то способствует сжиганию жира и наполнению организма витаминами и минералами, что так же сделает вашу кожу чистой и красивой, а волосы здоровыми и блестящими.

Водичка Сасси содержит имбирь, огурец, лимон и мяту. Это основные ингредиенты, которые и выступают в роли жиросжигателей.

Проведенный в 2019 году метаанализ показал, что потребление имбиря снижает массу тела, окружность талии и бедер, глюкозу натощак и индекс инсулинорезистентности, а также повышает уровень холестерина высокой плотности (1). Огурцы давно признаны липолитическими (жиросжигающими) продуктами. Диетологи рекомендуют включать их в диету, направленную на снижение веса (2). Мята перечная помогает организму при нарушениях обмена веществ и заболеваниях пищеварительной системы (3).

Ингредиенты дополняют действие друг друга, поэтому в совокупности обеспечивают потрясающий результат. За счет лимона, имбиря и мяты в составе вода приобретает кисловато-острый привкус и приятный мятный аромат. Она пьется легко, не вызывая ощущения тошноты.

Примечание! Вода Сасси – натуральный продукт, в нем не содержится красителей, подсластителей и других вредных веществ, поэтому ее можно употреблять в большом количестве.

Польза

Полезные свойства воды Сасси для похудения:

• напиток низкокалорийный;
• утоляет жажду и уменьшает аппетит;
• очищает организм от шлаков и токсинов;
• выводит лишнюю жидкость, обладает мочегонным эффектом;
• тонизирует, освежает;
• сжигает жировые отложения;
• улучшает обмен веществ;
• нормализует работу ЖКТ, уменьшает изжогу и вздутие живота.

Входящая в состав напитка мята перечная улучшает работу поджелудочной железы и кишечника, повышает чувствительность тканей к инсулину и восстанавливает функции В-клеток (4). При этом уменьшается чувство голода, а жировые клетки откладываются не так активно.

Полезные свойства Sassy Water делают напиток популярным среди женщин, однако он не волшебный и не творит чудеса. Чтобы похудеть, нужно поддерживать высокую физическую активность, правильно питаться. Не ограничив потребление жирного, жареного, сладкого и мучного, лишний вес не уйдет. О самых эффективных диетах грейфрутовой, вегетерианской, о монодиетах, так же о самой последней популярной кето диете, я писала, но это если цель быстро скинуть вес, тут надо помнить, что результат после таких диет не сохранится, если не перейти на правильное питание и не придерживаться его всю жизнь.

Результат

Чего удается достичь, регулярно употребляя водичку Сасси? Это самый важный вопрос. Ответ однозначно мотивирует на употребление напитка. Помимо ежемесячных минус 4 кг, уменьшится объем талии и бедер, живот станет более подтянутым. Вода Сасси – это витаминно-минеральный коктейль, поскольку в ней хоть и в небольшом количестве (0,2-3,4 % от суточной потребности в 100 мл) содержатся практически все витамины и минералы, поэтому улучшится состояние кожи, волос и ногтей.

Помимо внешних, есть и положительные внутренние изменения. Благодаря ускорению обменных процессов и нормализации пищеварения, женщин почувствует легкость, исчезнет сонливость, слабость.

Как употреблять водичку

Эффект будет, если знать, как пить воду Сасси. Существуют определенные правила потребления, они представлены ниже:

• на протяжении 4 дней ежедневно пить по 8 ст., сделать перерыв 3-5 суток, затем продолжить употребление напитка;
• курс достигает 1 месяца, но разрешен и более продолжительный прием;
• 1-ый ст. выпивать натощак утром после пробуждения, все последующие распределить равномерно на протяжении дня, последний – не позднее, чем за 1,5 ч. до сна;
• пить воду за 1 ч. до или после еды.

Употребляя напиток Сасси, нужно придерживаться здорового питания. Питаться до 4 раз в сутки, нельзя переедать и голодать. Из рациона убрать сахар, сдобу, кондитерские изделия, копчености, жареное и жирное. Исключается алкоголь, газированные напитки, кофе и черный чай.

Примерная схема употребления воды Сасси выглядит так:

• утро, подъем с кровати – 1-2 ст. воды;
• 08:00 – завтрак;
• 09:00 – 1 ст. напитка;
• 11:00 – 1 ст. напитка;
• 13:00 – обед;
• 15:00 – 1 ст. напитка;
• 16:30 – 1 ст. напитка;
• 18:00 – 1 ст. напитка;
• 19:00 – ужин;
• 20:00 – 1 ст. напитка.

Итого должно получиться около 2 л жидкости. Помимо воды Сасси можно употреблять зеленый чай, ягодный компот, отвар шиповника.

Полезное видео про воду Сасси для похудения

Противопоказания

Проблемы со здоровьем при употреблении этого напитка – редкость. Он хорошо переносится и наоборот полезен. Однако есть случаи, когда от употребления стоит вовсе отказаться.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость компонентов в составе;
• заболевания ЖКТ, а именно гастрит или язва;
• беременность и лактация;
• заболевания почек;
• желчнокаменная болезнь.

Перед тем, как употреблять напиток, стоит проконсультироваться с врачом.

Вода Сасси — рецепт для похудения

Существует специальная технология приготовления. Правильно готовить с учетом таких рекомендаций:

• выбирать только свежие и качественные ингредиенты, это касается и мяты;
• использовать бутилированную или фильтрованную воду, но не кипяченую;
• не добавлять сахар;
• не обдавать фрукты и овощи кипятком;
• с огурца можно срезать кожицу, а вот лимон нарезается с кожурой.

Важно! Напиток пьется свежим. Его нельзя хранить в холодильнике. Лучше всего готовить с вечера и выпивать в течение дня.

Существует несколько рецептов воды Сасси для похудения. Рассмотрим два варианта приготовления – с мятой и без нее.

Классический рецепт

Для приготовления 2 л напитка понадобятся такие ингредиенты:

• вода – 2 л;
• лимон – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• корень имбиря – 1 шт.;
• свежие листья мяты – 10 шт.

Как приготовить напиток? Пошаговая инструкция:

1. Лимон помыть и нарезать тонкими кружочками, не очищать от кожуры. Аналогично поступить с огурцом, но кожицу можно снять.
2. Имбирь натереть на мелкой терке.
3. В стеклянную емкость переложить лимон, огурец, тертый имбирь и чистые листья мяты.
4. Залить водой и дать настояться 12 ч. в холодильнике.

Освежающий и жиросжигающий напиток готов.

Вода Сасси без мяты

Мяту добавляют в напиток не только в качестве ароматизатора. Она улучшает пищеварение, снимает колики, а также прекрасно бодрит. Готовить водичку без мяты стоит только в случае непереносимости, поскольку этот ингредиент не менее важен, чем другие.

Как сделать напиток? В приготовлении особо ничего не меняется. Понадобится все тот же лимон, имбирь и огурец. Вместо мяты на 2 л воды можно взять 3-4 пакетика черного или зеленого чая. Он улучшит вкус напитка.

Однако лучше не вносить изменения в рецепт воды Сасси для похудения. Ингредиенты для приготовления напитка подобраны не зря. Лишь в совокупности они действуют как жиросжигатель, мочегонное, потогонное, очищающее и тонизирующее средство.

Подписывайтесь на блог, узнавайте, какие продукты лучше всего подходят для похудения, как худеть без вреда для здоровья, какую диету выбрать.

Библиотека ссылок:

1. The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials // Critical Reviews in Food Science and Nutrition, Volume 59, 2019 — Issue 11
2. Современные подходы к профилактике ожирения // Университетская наука: взгляд в будущее, Сборник научных трудов по материалам Международной научной конференции, посвященной 85-летию Курского государственного медицинского университета. В 2-х томах. 02, 2020
3. Влияние фитотерапии на людей с избыточным весом и ожирением // Medicus. 2016. № 4 (10)
4. Способ лечения инсулиннезависимого сахарного диабета (2 тип), сопровождающегося ожирением // Патент на изобретение, публикация от 10.06.1998