Самые эффективные таблетки для похудения: рейтинг лучших жиросжигающих препаратов для женщин

Самые эффективные таблетки для похудения подбираются индивидуально. Использование препаратов от ожирения без контроля врача приводит к эндокринным нарушениям, язве желудка, нервным расстройствам. Нужны вам такие побочные эффекты? Опасно поддаваться на уловки маркетологов, покупая первый попавшийся продукт из-за красивой рекламы. Расплата за стройную фигуру может быть очень высока. К похудению нужно относиться осторожно и сначала разобраться, как действуют средства для быстрого похудения.

Классификация таблеток для похудения

Лекарств, назначаемых при ожирении по медицинским показаниям, всего две группы. В основе первой категории препаратов вещество сибутрамин. Вторая группа изготавливается на базе орлистата. Все остальные средства не медикаменты, а биологически активные добавки или лекарства с узко направленным действием, которое может лишь косвенно повлиять на лишний вес.

Таблетки на базе орлистата, которые реально помогают, — единственные, одобренные Американской администрацией по контролю за пищевыми продуктами, лекарствами. Действующее вещество схватывается с липазой, блокирует всасывание около трети жиров, поступающих с пищей. Двухлетнее исследование XENDOS (1), в рамках которого производилось лечение орлистатом, показало снижение массы тела на 8% по сравнению с плацебо.

Что касается сибутрамина, он тоже продемонстрировал эффективность. Вещество воздействует на ЦНС, гормоны серотонин, норэпинефрин. Но его применение связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому с 2010 года таблетки запретили (2) в США. В России вещество продолжает использоваться в составе сильнодействующих медикаментов, купить которые можно только по рецепту.

Кроме сибутрамина, к средствам, воздействующим на пищевой центр в гипоталамусе, относятся дексфенфлурамин (Изолипан), фенилпропаноламин, гипогликемические препараты. Они влияют на уровень глюкозы, уменьшают всасываемость углеводов из пищи (Метформин, Лираглутид и Буформин). Последние часто назначаются диабетикам.

Кроме аноректиков, жиросжигателей, для похудения нередко используются слабительные, мочегонные таблетки. Они снижают вес тела, но не за счет сжигания жира. Слабительные помогают очистить кишечник от каловых масс, улучшить усвоение питательных веществ, а мочегонные средства выводят лишнюю жидкость. С их помощью можно вывести из организма шлаки, токсины, улучшить обмен веществ, потерять 1-3 кг, но на этом их действие заканчивается.

Остальные таблетки для похудения, самые эффективные и недорогие, относятся к разряду витаминных комплексов и БАД:

• Добавки с микрокристаллической целлюлозой, получившие положительные отзывы на форумах. Клетчатка, попадая в пищеварительный тракт, разбухает, заполняет желудок. Благодаря этому уменьшается аппетит, объем пищи.
• Незаменимые аминокислоты. Эти вещества организм не способен вырабатывать. Он получает их с пищей или биодобавками. Аминокислоты необходимы для расщепления жиров, улучшения метаболизма.
• Левокарнитин. Это ближайший родственник витамина В. Он корректирует метаболизм, в первую очередь жировой обмен. Левокарнитин замедляет распад белков, усиливает выработку пищеварительных ферментов. Спортивные таблетки часто содержат это вещество.
• Поливитаминные комплексы. Назначаются при нарушении усвоения некоторых витаминов, минералов. Коррекция производится препаратами цинка, хрома, железа, других микро- и макроэлементов. Почитайте отдельную статью про витамины с микроэлементами для женщин — какие делают женщину молодой, красивой и ухоженной.
• Ферменты, пробиотики и пребиотики. Эти таблетки рекомендуются при нарушении пищеварения, дисбактериозе.

Любые из перечисленных средств нельзя использовать без разрешения врача.

Полезное видео про таблетки для похудения

Вред и противопоказания

Если ферменты, пробиотики, витамины не имеют особых противопоказаний, то жиросжигатели, аноректики могут быть опасны для здоровья. Например, сибутрамин, влияющий на головной мозг, может быть причиной целого ряда расстройств:

• бессонницы;
• нервных срывов;
• головных болей;
• расстройства ЖКТ;
• тошноты.

По окончании применения сибутрамин перестает контролировать аппетит. Есть риск снова «наесть» лишние килограммы.

Диуретики выводят из организма избыток жидкости. Вместе с ней выходят минералы, витамины, другие полезные вещества, что приводит к их дефициту. Возникает слабость, ухудшается внешний вид волос, ногтей.

При приеме жиросжигающих средств нужно правильно питаться. При поступлении в организм большого количества жиров есть риск нарушения липидного обмена, гормональных нарушений, дефицита соединений.

Почитайте подробнее про здоровое питание — правила и принципы, рецепты, меню на неделю.

К общим противопоказаниям к приему таблеток для похудения относятся:

• индивидуальная чувствительность к ингредиентам;
• детский возраст;
• ГВ и беременность;
• болезни ЖКТ;
• патологии почек, печени.

Чтобы препараты не принесли вреда, нужно соблюдать дозировку, запивать водой, а не чаем или соком. Компоненты лекарства могут вступить в реакцию с химическими веществами, которые присутствуют в этих напитках, а результат окажется непредсказуемым. Капсулы проглатывают целиком, не разжевывая.

Как усилить действие жиросжигающих таблеток

Даже самые лучшие и эффективные таблетки для похудения не действуют без следования инструкции. Чтобы препараты давали результат, следуйте правилам:

• Исключите жареные, копченые и жирные блюда, сладости и хлебобулочные изделия. Обогащайте меню овощами и фруктами. Советую почитать про самые полезные фрукты и овощи для здоровья — Топ-10, как выбрать лучшие с учетом исследований.
• Занимайтесь спортом, чтобы ускорить метаболизм, сжигание жира.
• Выпивайте по 1,5 л воды в день. Алкоголь, газировка под запретом.

Нельзя употреблять жирные продукты, поскольку употребление препаратов может привести к набору веса.

Рейтинг препаратов для похудения

Жиросжигающие таблетки для похудения назначаются индивидуально. Сегодня в аптеках можно встретить много китайских, корейских, индийских средств. Они достаточно дешевые, отпускаются без рецептов, но могут иметь побочные эффекты. В состав входят экзотические компоненты, вызывающие аллергию, непредсказуемую реакцию организма.

Есть ряд популярных средств, вред от которых минимальный. Заказать и купить их можно в интернет-аптеках по доступной цене. Предлагаю рейтинг ТОП самых эффективных таблеток для похудения:

• «Блокатор калорий» (Россия). Это средство мешает усвоению жиров, углеводов, подавляет аппетит. В состав препарата входят экстракт белой фасоли, гарцинии, хитозан, хром. Они приводят в норму метаболизм, блокируют действие ферментов, расщепляющих сложные углеводы до простых соединений.
• «Голдлайн» (Россия). Капсулы в желатине разработаны на базе сибутрамина. Препарат уменьшает потребность пищи. Длительность курса — 3 месяца. Лечение приостанавливают, если за это время вес тела не снизился более чем на 5%.
• «Листата» (Россия). Отличное средство на основе орлистата. Таблетки блокируют ферменты, расщепляющие жиры, в результате чего последние выводятся в неизмененном виде.
• «Орлистат-Акрихин» (Польша). Еще один хороший препарат на базе орлистата. Он нарушает расщепление липидов, их всасывание. Рекомендуется сочетать с диетой. Есть риск развития аллергии, крапивницы, метеоризма, боли в животе, учащения дефекации.
• «Орсотен» (Словения). Действенный препарат содержит орлистат и нарушает расщепление, всасывание жиров. При злоупотреблении возникает побочная реакция на почки, печень, ЖКТ, иммунную систему.
• «Пиколинат хрома» (Россия). Анорексигенные аптечные капли, нормализующие липидный, углеводный обмен, которые подойдут для женщин и мужчин. Полный курс терапии помогает скорректировать усвоение углеводов, повысить чувствительность к инсулину. Препарат укрепляет иммунную систему, улучшает работу сердца.

При приеме лекарств нужно строго следовать инструкции, чтобы исключить побочные эффекты, нежелательные реакции. Дозировка самых сильных средств должна определяться индивидуально, исходя из физического состояния человека.

Мнение врачей

Ведение пациента с ожирением предполагает постоянный контакт с медиками на всех этапах. Врач прописывает диету, дозированную физическую нагрузку, помощь психолога при нарушении пищевого поведения, необходимость хирургического лечения. Доктора советуют принимать таблетки при увеличении массы тела на 30% и более. Если лишний вес незначительный, скорректировать фигуру можно диетой, занятиями в спортзале, косметическими процедурами, не прибегая к медикаментам.

Я бы тоже советовала приступить к похудению, начав с организации правильного питания. Прием жиросжигающих таблеток не означает, что можно пить лекарство, продолжая есть сладкое. Первым этапом должны быть нормализация меню, физические нагрузки для ускорения метаболизма, а затем прием лекарственных препаратов. В противном случае риск побочных эффектов возрастает. Например, орлистат снижает уровень холестерина и предотвращает расщепление и усвоение липидов. Если продолжать есть жирную пищу, эффект похудения может не наступить, а эндокринные нарушения появятся.

Конечно, витамины и клетчатка не нанесут вреда организму, но не сработают при отсутствии диеты. А вот серьезные медикаменты для лечения ожирения требуют следования инструкции. И помните: принимать лекарства самостоятельно не стоит из-за риска побочных эффектов. Например, один из новых комбинированных препаратов фентермин/топиромат может провоцировать депрессию, когнитивные нарушения, рождение ребенка с волчьей пастью. Эти данные были подтверждены исследованием (3), в ходе которого первые 2 недели испытуемые принимали по 3,75 мг средства. Затем дозировка была увеличена до 23 мг. Лучше сначала посоветоваться с врачом, изменить образ жизни, а потом прибегать к медикаментам как крайнему средству.

Если статья была вам полезна, оставляйте комментарии, подписывайтесь на мой блог и до новых встреч!

Список источников:

1. Torgerson JS, Hampton J, Boldrin MN et al. XENical in the prevention of diabetes in obese subjects (XENDOS) study: a randomized study of orlistat as an adjunct to lifestyle changes for the prevention of type 2 diabetes in obese patients. Diabetes Care 2004;27;155-61.
2. Payer J1, Hainer V, Ondrejka P, Kajtor Z. Sibutramin in obesity treatment (multicenter, open, prospective 12-month-long study). Vnitr Lek 2004;50 (11):825-9.
3. Allison DB, Gadde KM, Garvey VT, et al. Controlled release phentermine/topiromat ion severely obese adults: a randomized controlled trial (EQUIP). Obesity (Silver Spring) 2012;20:330-42.