Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Меню
Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами
Рубрики блога
Лого

Кето-диета и интервальное голодание — как сочетать диеты без вреда для здоровья и быстро похудеть, примерное меню по схеме 16/8

Кето-диета и интервальное голодание — две самый горячие тенденции в области похудения. Их сочетание дает изумительный результат. Идея заключается в том, чтобы в разрешенное для еды время есть все, что захочется, но в рамках низкоуглеводного рациона. Совмещать кетосистему и фастинг могут все без исключения. Но процесс потери веса быстрее пойдет у тех, кто уже давно пользуется кетогенной системой питания.

Итак, чего мы можем ожидать от сочетания кето-диеты с прерывистым голоданием?

Лого

16 рецептов обертывания для похудения, от целлюлита в домашних условиях. Обзор 7 популярных косметических препаратов

Здравствуйте, дорогие читательницы! Красота и целлюлит или же лишний вес – понятия несовместимые. Именно поэтому такая процедура, как обертывание для похудения, настолько востребована.

Ее можно испробовать на себе не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Косметические препараты для обертывания продаются в магазинах, некоторые составы и вовсе возможно приготовить самостоятельно. Разберемся, насколько эффективна процедура на дому, каких результатов можно добиться. А главное узнаем, какая технология ее проведения, каких правил нужно придерживаться, чтобы не навредить, а извлечь пользу.

Лого

Чем полезен рыбий жир для похудения, как его принимать, чтобы избавиться от 6 кг лишнего веса за месяц

Здравствуйте, дорогие мои. Мало кто знает, но рыбий жир для похудения приносит не малую пользу. Его стоит принимать всем, кто хочет привести свои формы в норму.

После того, как фармацевты обличили этот продукт в желатиновую оболочку, его стало пить намного приятнее, поэтому даже не раздумывайте, употреблять или нет. Я вам расскажу, как пить правильно, каких результатов можно достичь.

Лого

Диета «Дефицит калорий»: ешь и худей. Все плюсы и минусы

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Ко мне поступает много вопросов о том, как правильно похудеть. Насколько я могу судить, большинство людей уверены в том, что только дефицит калорий сможет сделать нас стройными, а остальные условности – лишь ухищрения диетологов. Так ли это? Диета с дефицитом калорий действительно существует. Она дает хорошие результаты, при этом не всегда позволяет сохранять здоровье. В этом вопросе есть свои нюансы. О них подробно и расскажу.

1 2 3 4 5 11