Здравствуйте, дорогие мои! Снижение работоспособности, иммунитета, ухудшение памяти и депрессивное состояние могут быть связаны с дефицитом аминокислоты серин. Она является структурной частью многих белков, поэтому выполняет множество важных функций. Хоть аминокислота серин и синтезируется организмом, однако большее ее количество поступает извне с пищей или добавками. Рассмотрим, почему так важно восполнять ее дефицит, какими полезными свойствами она обладает.

Доброго времени суток, дорогие читательницы! Продолжаем писать об аминокислотах. У нас на очереди аминокислота, которая входит в двадцатку самых востребованных. Это тирозин.

Он широко применяется как в спорте, так и в медицине. Аминокислота нормализует гормональный фон, давление, улучшает настроение и работу головного мозга. Она приносит немалую пользу, а вот вред отсутствует. Восполнить ее дефицит можно с помощью пищи или БАДов. Узнаем, в каких продуктах содержится аминокислота тирозин, при каких симптомах стоит дополнительно принимать добавки.

Эхинацея для иммунитета в таблетках повышает сопротивляемость организма, улучшает самочувствие, помогает сохранить работоспособность и активность в течение всего дня. Если к вечеру вы себя чувствуете выжатой, как лимон, сил хватает только на то, чтобы добраться до кровати — обязательно попробуйте это натуральное средство. Вреда от него при грамотном применении не будет, а вот пользу принесет немалую.

БАДы для почек — это не лекарства, а средства натурального происхождения, которые действуют мягко и аккуратно. С их помощью можно предупредить болезни мочеполовой системы, насытить организм полезными веществами и улучшить самочувствие.

Особенно важны биологически активные добавки для женщин. Частые циститы, выпадение слизистой уретры из-за многократных родов, гестационный пиелонефрит требуют серьезного лечения. Препараты, прописываемые в рамках традиционной медицины, имеют множество побочных эффектов. В то же время правильное питание и БАДы способны заметно облегчить состояние.