Изолейцин как одна из трех самых важных аминокислот в спортивном питании. Полезные свойства для организма, таблица продуктов питания
Доброго времени суток, уважаемые читательницы! Мы уже писали о важности лейцина. Сегодня поговорим о еще одной не менее важной аминокислоте ВСАА – изолейцине. Без нее людям, занимающимся спортом, не удастся нарастить крепкую мышечную массу.
Помимо спорта, аминокислота изолейцин используется в медицине, в лечении болезней. Например, она может принести пользу при сахарном диабете. Но это еще не все. Интересно узнать обо всех полезных свойствах? Если да, тогда читайте дальше.